2013年4月13日的全国爱鼻日悄然而至，本次的主题是“鼻腔健康，呼吸通畅”当我们再一次把目光和话题聚焦在人类鼻部健康的时候，却意外的发现了多出了不少新的问题。年初的“PM2.5”，最近频发的H7N9禽流感病毒，都让我们的鼻子“遭罪”至深。

　　新医学研究发现鼻部疾病相比过去几年变得尤为活跃，我国每年都有众多的人数患上不同程度的鼻病。而随着鼻部疾病的多发高发，鼻病也俨然成为了人类健康的头号劲敌。然而不容乐观的是，人们对鼻病的认知却依旧停留在过去较为肤浅的层面，而这种肤浅的认知，也直接导致了鼻病的泛滥和频发。

　　据卫生部统计，我国鼻炎发病率高达37%，每10人中就有1~3人患有过敏性鼻炎;春天乍暖还寒，是鼻部疾病泛滥的多发季节，轻者造成呼吸困难，引发鼻息肉、鼻窦炎等疾病，严重的可引起脑梗塞、心脏病、甚至恶变和危及生命!在全球所有鼻部疾病的患者当中，我国的鼻病患者就占了其中的绝大多数，这绝大多数人不仅遍布了我国各个地区，同时也囊括了不同人群，其中尤以低龄人患病最为显著和突出。

　　据了解，除了不少成年人，如今许多儿童及青少年也纷纷加入了鼻病人群的行列中。据调查显示，未成年人事实上更是鼻炎、过敏性鼻炎等部分鼻病的重感人群，有的患者虽然只有数岁大，但他们的病情却常常十分严重。特别是那些常住沿海地区的人群，他们患上鼻病的概率相对内陆或农村人来说更大，往往因为天气、气候、生活习惯以及空气质量等因素的影响，鼻病在他们中间随时都有可能发生。而纵观我国整个鼻病患者人群，其人数之多数量之大也日益突显了更多人鼻部健康不容乐观的现状。

　　求医小科普：

　　穴位按摩，让鼻子呼吸通畅：

　　鼻外按摩

　　此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。

　　鼻内按摩

　　将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

　　“迎香”穴位按摩

　　以左右手的中指或食指点按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

　　“印堂”穴按摩

　　用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。