首页 > 新闻 > 医疗资讯 > 秋季平衡饮食比吃补品更养生

秋季平衡饮食比吃补品更养生

时间: 2012-10-24 14:04  来源: 求医网   编辑:

现在正是候鸟大量南飞的季节,捕杀野生鸟进补现象也在这个时期最为严重。

摘要:

  现在正是候鸟大量南飞的季节,捕杀野生鸟进补现象也在这个时期最为严重。在很多人的观念里都觉得野生动物是最天然的、没经过人工加工的最有营养的食物,但是专家提醒道:“即使野生动物有普通家禽未有的营养素,但不一定是我们人体必需的。”

  常言道:“秋风起,三蛇肥,”随着早晚的寒气越来越重,国内传统中医所说的秋冬进补的时节又来了。秋冬进补是传统中医的一个说法。古代人处于贫穷落后,吃不饱、穿不暖的年代,还要从事重体力劳动,以致于入不敷出,易出现营养不足。因此,每到秋冬休养季节,食物收获季节时,人们习惯于进食滋补之品,调养身体。

  现在随着人们生活水平的提高,人们完全步入了高营养饮食、低体力劳动的生活,甚至还出现营养过剩的情况,秋冬特意进补没有必要。“秋冬进补只是传统中医的说法,适应于特定时期,现在的社会只要做好日常生活的饮食保健,平衡饮食就可以了,没必要在秋冬的时候特意吃大量补品进补,吃野生动物进补更不可取。”

相关标签
秋季
平衡
饮食
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书