上海德馨医院:产后盆底肌修复的误区,你一定要避开!
上海综合医院
2022-10-25
产后腰疼、咳嗽漏尿、子宫脱垂……盆底功能障碍是很多女性,尤其是产后女性普遍存在的、不得不面对的健康问题。
越来越多的女性开始关注产后盆底肌修复治疗。但是,在国内对盆底康复知识普及方面还远远不足,很多新妈妈在这方面存在
不少认识上的误区。今天专门给大家总结出了关于盆底肌修复的常见五大误区。快来避雷吧!
1、问题解决后再也不用做盆底肌训练了
错!盆底肌训练不是一劳永逸的,需要长期坚持训练,才能恢复到孕前水平。
2、错过恢复最佳时期再恢复就没有效果了
错!在临床上,不乏许多生产多年仍饱受盆底肌松弛,漏尿,炎症的案例。虽然已经错过了良好的恢复时机,但只要开始就不晚,一定要由专业康复医师进行评估,然后制定适合自身的治疗方法,依旧可以取得良好的康复治疗效果。
3、只要进行了盆底肌训练,就可以解决所有问题
错!盆底恢复并不只是缩肛运动,盆底恢复主要是对盆底功能障碍性疾病进行康复,其中包括尿失禁、脏器脱垂、性功能障碍、盆腔痛等。这些恢复方法是自己在家没办法做到的,需要专业人士进行指导。
4、盆底肌修复治疗就是凯格尔运动
对于没有出现盆底问题的女性,可以进行凯格尔训练,但要保证正确练习以及长期坚持。但对于出现尿失禁、脏器脱垂、性功能障碍等症状的女性,仅仅做凯格尔运动已无法缓解,可以来上海德馨医院进行专业的盆底肌修复治疗。
5、没什么症状,可以不用修复治疗
错!部分妈妈可能暂时没有明显的症状,但是有可能盆底功能紊乱已经存在,也许数月或者几年之后才逐渐出现控制不住小便、子宫脱垂等问题。
6、生完二胎再做恢复
错!很多妈妈以为反正要再生第二个宝宝,现在暂时也不需要做,这个观点根本就是大错特错。生完第一个宝宝之后,妈妈的子宫、盆底、腹部等都已经被改变了,如果有了问题还不及时进行恢复的话那么问题就会在第二次怀孕的时候变本加厉。
7、剖腹产不需要做盆底恢复
错!盆底肌损伤并不全在生产上,孕时,随着胎儿体积和重量的增大,盆底组织也承受了更大的重力,从而导致盆底损伤。因此,不管选择顺产还是剖宫产,都需要做盆底恢复。
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