陈银魁教授：慢性阻塞性肺病该怎么预防

文章上传时间：2020-12-07 16:57:47

　　慢性阻塞性肺病就是我们平时所说的慢性支气管炎、肺气肿，英文缩写简称为COPD，是一种常见多发高致残率和高致死率的慢性呼吸系统疾病，患者一般不会重视也没有系统的去治疗，但是后期的危害却很严重，所以又被称为沉默的杀手。

　　吸烟的危害不用多说，想必每个人都知道，但是实际上还是得不到很多烟民的注意，吸烟是引起COPD最重要的危险因素，接触职业性粉尘和化学物、室内空气污染、户外大气污染、被动吸烟、幼儿期呼吸道等因素都是诱发慢性阻塞性肺病的重要因素。

　　如果出现这些症状，要警惕慢阻肺：咳痰或伴有呼吸困难、慢性咳嗽，或者你是经常在这些环境中：经常接触家庭烹调和取暖燃料的烟雾或者有长期吸烟史、职业性粉尘和化学物质、空气污染等。

　　慢阻肺的是有高发人群的，常见的有：家族中有慢阻肺史、过敏史、生活水平低下、吸烟和有害物质职业接触史的人群，另外还有气道高反应或哮喘病史、早产儿及幼年反复气管肺感染史的人群。

　　慢阻肺患者如何做好自我防护，吸烟者应主动放弃吸烟或在医生的帮助下戒烟，戒烟并努力消除或减少工作场所中或居住环境内所接触的各种危险因素。

　　另外要坚持适宜的体育运动，如快走、太极拳、呼吸操等。锻炼的时间、方法及运动场所因人而异。饮食要求应多样化，一日三餐碳水化合物、脂类、优质蛋白、新鲜蔬菜及水果必不可少。