风湿免疫科张春艳主任：痛风应该怎么预防和治疗

文章上传时间：2020-12-06 13:39:13

一．如何预防痛风的发生

痛风的危害是比较多的，痛风的主要原因是高尿酸血症，预防痛风的发生，就要从高尿酸血症去着手。比如说我们要改变生活习惯，如减轻体重、控制饮食，另外要纠正其他的代谢紊乱，预防高血压、高血脂、高血糖等三高的发生。养成好的生活习惯，避免劳累或者是熬夜等，还有饮料的摄入，尽量少吃肉类的食物，不要让自己体重增加。具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。

二．痛风患者一定要多喝水吗？

多喝水可以稀释痛风患者的血液，让它的浓度低点，多喝水的话，它就稀释了，就不容易结石，但是这怎么才算多喝水，也就是说你要保持尿量到一升，或者一升半到两升。而不是说喝水喝两升，如果你要喝水喝两升，夏天天热的话，你都出汗了，不撒尿，尿液里边还是浓度高，所以这个要记住，你喝的水要保证你每天的尿量，这样尿(酸)自然就稀释了。稀了以后，它的浓度就会变低，它就不太容易形成结石。

三．中医治疗痛风病的方法

1、中医一般认为痛风是湿热造成，在常规建议减少嘌呤类食物摄入的时候，就用清利湿热的办法，建议患者服用一些清热利湿的中药。

2、建议加强运动，但不要特别过量的运动，而是一种中等强度能帮助持续出汗的运动；

3、多喝水，通过大量的饮水、适量的运动，通过饮食控制加上一些湿热药物的调理，这样能起到一个综合调理的作用。而在急性发作的时候，会建议进行冰敷来减轻痛风急性发作的痛苦。