风湿免疫科张春艳主任：什么是类风湿外治法？

文章上传时间：2020-12-04 16:35:00

     一.什么是类风湿外治法?

　　外治法在我国历史悠久，内容丰富，广义上讲，一切非内服药物之外所用施术于体表或以药物、器具从体外进行治疗的方法均属于外治法。在风湿关节疾病的治疗中，中医外治法已经衍生出针、灸、温、烙、熨、膏摩、熏蒸、塌渍等多种具体治疗形式，中医外治法通过体外给药，作用于体表，达到就近驱邪治疗疾病的作用。

    二.类风湿性关节炎病人应该怎么进行日常体育锻炼?

　　张春艳主任给出了这样的小妙招!

　　首先呢，类风湿关节炎主要表现是全身性疾病，所以患者关节的锻炼对此病有非常重要的作用!锻炼主要有以下8个方法：

　　1.颈关节：反复做颈部前屈、后伸活动及左右旋转运动。

　　2.踝关节：反复做踝关节的屈曲、背伸、内翻外翻和左右回旋运动，每种活动都要做到最大限度。

　　3.髋关节：抱膝屈曲锻炼。

　　4.指关节：握拳与手指平伸交替进行，平伸时手掌和手指平贴桌面。

　　5.腕关节：两手合掌，反复用力向两侧屈曲。

　　6.肘关节：反复练习肘关节屈伸运动。

　　7.肩关节：甩手，右手从前后分别摸左肩，左右手交替进行。

　　除此之外呢，　类风湿病人在饮食方面上需要注意的事情也比较多，比如：要适量的多吃富含钙质的食物，比如牛奶、**、鱼肉等，保护关节; 要有一个均衡的营养搭配，适量的摄入肉类，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，提高自身的免疫力。