风湿免疫科张春艳主任:什么是类风湿外治法?
北京崇文门中医医院
2020-12-04
一.什么是类风湿外治法?
外治法在我国历史悠久,内容丰富,广义上讲,一切非内服药物之外所用施术于体表或以药物、器具从体外进行治疗的方法均属于外治法。在风湿关节疾病的治疗中,中医外治法已经衍生出针、灸、温、烙、熨、膏摩、熏蒸、塌渍等多种具体治疗形式,中医外治法通过体外给药,作用于体表,达到就近驱邪治疗疾病的作用。
二.类风湿性关节炎病人应该怎么进行日常体育锻炼?
张春艳主任给出了这样的小妙招!
首先呢,类风湿关节炎主要表现是全身性疾病,所以患者关节的锻炼对此病有非常重要的作用!锻炼主要有以下8个方法:
1.颈关节:反复做颈部前屈、后伸活动及左右旋转运动。
2.踝关节:反复做踝关节的屈曲、背伸、内翻外翻和左右回旋运动,每种活动都要做到最大限度。
3.髋关节:抱膝屈曲锻炼。
4.指关节:握拳与手指平伸交替进行,平伸时手掌和手指平贴桌面。
5.腕关节:两手合掌,反复用力向两侧屈曲。
6.肘关节:反复练习肘关节屈伸运动。
7.肩关节:甩手,右手从前后分别摸左肩,左右手交替进行。
除此之外呢, 类风湿病人在饮食方面上需要注意的事情也比较多,比如:要适量的多吃富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,保护关节; 要有一个均衡的营养搭配,适量的摄入肉类,多吃蔬菜水果和五谷杂粮,提高自身的免疫力。
上一页:
心内科李岩主任:心梗和心绞痛的区别是什么健康科普
更多
预防护理胆囊 知名脾胃专家胡立明
2022-05-09
饮食调理消化道溃疡 知名脾胃专家孟捷
2022-05-09
让我们合理预防反流性食管炎 北京脾胃专家于彦芳
2022-05-09
更年期临床表现下篇 北京脾胃专家胡晓峰
2022-05-09
哪些因素会导致声带白斑呢?知名耳鼻喉专家刘树春
2022-05-09
hpvr如何有效防控?北京中医药大学高琳教授
2022-05-08
友情链接