胃炎很不好，养胃很重要

文章上传时间：2022-04-29 11:09:34

饮食方案： 1、以半流质的食物为主。 患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，**汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。 2、补充适量蛋白质。 适量的蛋白质，可以为机体提供能量，提高机体的免疫力，增强体质，促进胃粘膜的修复。如高钙鱼汤中含有丰富的蛋白质和钙元素，可以为胃炎患者提供优质的蛋白，是休养者良好的补品，同时食用 的时候不会给患者的胃带来负担，是比较容易和消化的，是补钙的佳品。

3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 新鲜的蔬菜和水果含有比较丰富的维生素和矿物质；如胡萝卜含有丰富的维生素A原，到体内能转化成维生素A,具有增强胃黏膜抵抗力的作用；生菜含有丰富的维生素C，维生素K1、维生素U，其中K与U是抗溃疡因子，可改善胃病及十二指肠溃疡、缓解胃痛。 4、少食多餐。 为减轻胃肠负担，应少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜。 5、胃酸者禁食酸性食物及大量蛋白质食物。 凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，因为这些食物会引起胃酸分泌增加，不利于胃炎的恢复。建议您多进食豆奶，菜泥，粥等。

6、忌吃刺激性的食物。 生冷和刺激性的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，比如咖啡、辣椒、芥末、麻椒等。

7、禁吃一些精加工的食物。 对于精加工的食物，大量的营养元素已经流失，而且还会添加防腐剂，所以不建议去食用。