月经不调怎么调理有效?中医妇科段晓芳

文章上传时间：2022-04-28 10:55:23

月经不调是常见的妇科疾病，对于月经不调，可根据女性的体质使用中药进行调理，主要分为益气养血类、活血祛瘀类、温经散寒类中药。

1、益气养血类中药：益气养血的中药主要适用于气血两虚型的月经不调，患者多表现为经期出血量少、出血时间短、颜色变淡，常伴有头晕、乏力、脸色苍白等不适症状。可用当归、山药、阿胶等中药进行调理，也可以给予乌鸡白凤丸、妇科回生丸、调经活血片等中成药进行调理；

2、活血祛瘀类中药：活血祛瘀的中药主要适用于气滞血瘀的月经不调或寒凝血瘀的月经不调，女性多表现为月经期出血不畅、出血量少、血块多等，活血祛瘀主要以活血和祛除瘀滞为主，可以给予益母草、当归、川芎、红花等中药进行调理，也可以给予复方益母草膏等中成药进行调理；

3、温经散寒类中药：温经散寒的中药主要适用于血寒型的月经不调，多表现为四肢厥冷、宫寒、痛经、经期血块多、颜色加深等不适，温经散寒主要以祛寒为主，可以给予艾叶、红花、当归等温经散寒的中药调理，也可以给予艾附暖宫丸、补中益气丸等中成药进行调理。

除了吃药我们还需要注意一些其他的事项：

1、多吃温热性的水果：女性在月经期间常常会流失大量的血液，所以女性朋友要及时的补充营养，比如多吃一些新鲜的蔬果以补充维生素，尤其是在生理期多吃温热性的水果，例如像桃子、樱桃等等，而寒性水果是坚决不能吃的，如果女性患者不注意这些的话，只会导致自己月经不调的症状更加重。

　　2、早睡早起、别熬夜：如果女性朋友在平时经常熬夜，睡眠也不规律，那么在生理期的健康状况就会受到极大的影响，所以女性在月经期间应该重视睡眠质量，一定不能等到非常困了再睡觉，要充分休息，不能熬夜，养成良好的睡眠习惯，这些对于预防月经不调也有很好的帮助作用。

　　3、多喝热水：女性在月经期应该多喝热水，这样就能够抵抗寒凉，而且多喝开水也能够温暖子宫和腹部，避免月经不调的发生或是加重。

　　4、远离冷饮：如果女性朋友在平常喜欢喝冷饮的话，那么在月经期间就会刺激肠胃，在经期腹部就很容易着凉，如果常常喝冷饮的话，那么就可能加重月经不调的症状。

女性在出现月经不调的症状后，一定要通过药物进行调理与治疗，同时，也需要女性患者在生活导致，注意上述这些，养成一种良好的卫生与生活习惯，多吃一些具有温热效果的食物，在天气变化尤其是寒冷天气的时候，一定要注意腹部保暖，这样月经不调的状况就会逐步得到改善。