皮肤科袁玲玲：荨麻疹怎样才能好的快？

文章上传时间：2021-08-05 14:37:47

有时候我们得个小病小灾的时候可以吃点药就会痊愈，但是有的病却不是简单的吃点药就能好的，荨麻疹就是其中之一。荨麻疹是一种皮肤病，其症状是发病的时候皮肤会产生大小不一的风团以及肿块，并且还会产生刺痒的感觉，刺痒的程度严重的时候都会使人达到痛不欲生的感觉，所以有的荨麻疹病人宁肯疼，也不愿意长时间的去忍受这种钻心的刺痒。如果想要让荨麻疹好的快点的话，一定要记住以下三点。

不要抓挠

瘙痒的时候不要抓挠，以防止皮肤出血，继发皮肤感染。实在受不了就挥舞四肢，转移对刺痒的注意力。要是半夜瘙痒，可能是被子太厚了，太热了也是容易诱发瘙痒的，应盖得薄一点，或者把瘙痒的部位裸露在被子外面。平时穿衣也是一样，荨麻疹病人不宜穿得太过温暖。

 注意饮食

有些荨麻疹是饮食引起的，特别是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、绿豆、薏仁等。

运动出汗

大量运动，让身体健康同时，出汗排毒。而且运动多了身体抵抗力就会好很多，这也是一种皮肤免疫系统的问题，抵抗力好了身体自然就好了，每周去跑步或者是去桑拿房汗蒸出汗，多排毒会好很多。

 温馨提示：主任多点执业在北京崇文门中医医院，时间是每周五上午!