皮肤科杨碧莲主任:好的生活习惯能预防银屑病病发
北京崇文门中医医院
2021-05-20
北京中医药大学东方医院皮肤科杨碧莲主任:好的生活习惯能预防银屑病病发
对于患者来说病发银屑病是很可怕的,因为银屑病很容因引起扩散,对于人们身体上的创伤和心理的危害是巨大的,所以在治疗银屑病的时候一定要及时有效的应对才行。银屑病患者除了治疗一定要得当以外,日常的预防是必不可少的。
一个良好的生活习惯包括调节心理压力。大家都知道,心理不健康也是会引发疾病的。一个消极的心态也是不利于疾病治疗的。所以要想预防银屑病的发生,大家生活中要学会调节心态情绪,有些人很感性很多愁善良,经常感到难过,负面情绪过多,不利于身心健康。
作息规律也能帮助预防银屑病。作息规律包括一日三餐饮食按时按点,早睡早起,不熬夜等。但是当代年轻人很少有人能做到不熬夜,长期熬夜不仅会皮肤变差、脸色蜡黄,还会使身体免疫力下降,某些疾病就找上门来。要想预防银屑病,大家要规律作息,就算不能不熬夜,也要保证每日充足的睡眠,三餐要按时吃。
银屑病的饮食是很重要的一点。饮食的好坏直接影响着大家的身体健康。要想预防银屑病的发生,饮食要做好规划,荤素搭配,不要只吃素或者只吃肉,粗细结合,多吃粗粮。多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。少吃油腻辛辣的外卖,火锅、串串、麻辣烫等,都要少吃。
一个良好的生活习惯有利于身心健康,也能够一定程度上预防银屑病的发生。另外,银屑病也不是什么不治之症,患上疾病之后患者就要及早的进行治疗,在治疗疾病的同时,应该重视护理,那么患者的银屑病才能好。
温馨提示:主任多点执业在北京崇文门中医医院,时间是每周四下午!
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