风湿病科张春艳主任：脖子后面有个包怎么回事？

文章上传时间：2021-04-16 11:48:19

风湿病科张春艳主任：脖子后面有个包怎么回事？

北京中医药大学东方医院风湿病科张春艳主任：生活中常见一些人在颈椎后侧长出一个厚厚的、隆起的包，有些人认为这是“富贵包”，有些人认为是“夺命包”，而这种包不仅是在中老年人身上比较常见，一些肥胖或者是超重的人群也容易出现这样的情况，那么到底这个“包”是什么原因引起的呢？一起来了解一下。

富贵包是一种常见的颈椎问题，肥胖的人容易长富贵包，过去长富贵包的差不多都是胖子。肥胖，意味着你会长很多的脂肪。如果背部长了太多的脂肪，会给颈背造成很大的负担，时间长了，颈部的血液循环就会变差，颈椎肌肉组织和颈椎就容易出现问题，会让人长出富贵包。

但现在富贵包已经不是胖人的专利了，很多瘦人也会长富贵包。现在有不少人，每天会长时间低头看手机，一低头就是好几个小时，而长时间低头玩手机的习惯，这容易使你长富贵包。低头的时候，颈椎会前伸，长时间低头，颈椎会在不知不觉中，一点点变得前伸，颈椎会变得越来越弯，这会给颈部肌肉和颈椎带来很大的压力，容易使人长富贵包。

有些人体态不好，一天到晚总弯着腰驼着背，长时间驼背，会影响脊椎的健康，这样整个背部的血液循环会受到影响，脊椎还会慢慢的弯曲，驼背的时间长了，就有可能在颈部形成富贵包。

所以之所以会长富贵包，主要和肥胖、长期低头玩手机、驼背有关。无论你有没有长出富贵包，都要注意不能让自己太胖，要控制低头玩手机的时间，平常要站直，以免长出富贵包或者富贵包越长越大。

北京中医药大学东方医院风湿病科张春艳主任：富贵包名字虽然好听，但是如果一直忽视它的存在，很有可能就变成了了夺命包，我们在平时的生活中也要注意锻炼，尤其是颈部和肩部的锻炼，防止富贵包的出现。如果出现了富贵包，也可以找专业的按摩师通过按摩来消除。千万不要等自己的身体受不了了才去重视，那时候可能已经迟了。

温馨提示：主任在崇文门中医医院的出诊时间为每周四下午