心内科雷燕主任：怎么判断是否便秘？

文章上传时间：2021-03-27 12:00:11

心内科雷燕主任：怎么判断是否便秘？

国内中医科学院西苑医院心内科雷燕主任：一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2～3天排便一次，有人4～5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。

第一种，根据患者平常的病史，排便次数比如一个礼拜里面少于三次，第二种，根据大便的形态，如果硬的和石头一样，第三种，要通过手来帮助排便，第四种，排便感觉排不尽的感觉，只要有两项符合，就可以诊断为便秘。除此之外，还可以通过其他检查，如结肠造影，结肠转运时间延长来作为诊断标准，甚至直肠压力检测也可以诊断。

国内中医科学院西苑医院心内科雷燕主任提醒：日常生活中，在晚上睡觉的时候，可以按摩一下腹部，这样让我们在早上，更容易把宿便排出体外，特别是对于经常要坐在电脑前工作的人员来说。如果要这方面的困惑，可以尝试这种方法改善情况。

温馨提示：心内科雷燕主任多点执业，在北京崇文门中医医院的出诊时间为每周五上午。