肛肠科主任刘仍海：为什么便秘总是在冬天发作或加重

文章上传时间：2021-03-27 10:14:12

肛肠科主任刘仍海：为什么便秘总是在冬天发作或加重

便秘的患病率高达27%，女性多于男性，老年多于青壮年。便秘发病率高、病因复杂，严重时会严重影响生活质量。便秘常表现为：便次减少;排便困难、费力;排便不畅;大便干结，排便有不净感;

肛肠科主任刘仍海介绍，还常伴有腹痛或腹部不适;部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘伴有便血、黑便，甚至出现贫血、消瘦等可能是一些疾病的报警征象。

冬天随着气候的越来越冷，空气也越来越干燥，在这种气候下，我们很多的朋友很容易出现便秘，有些原来有便秘的也会因此而加重。打乱着我们的生活与工作的规律，也给大家带来了许多烦恼。是什么原因会导致便秘发作或者加重呢，目前可以归结以下几点：

肛肠科主任刘仍海指出，首先冬天气候相对干燥而寒冷，家里使用空调电热毯频率升高，导致体内水分蒸发，大家喝水却比夏天减少，补充不足，容易大便干结不易排出;

其次冬天蔬菜水果上市较少，蔬菜水果吃得少也是间接的减少了水分和膳食纤维的补充，甚至在饮食上为了抵御寒冷，羊肉、桂圆、火锅或者一些辛辣的热性食物或者高蛋白的食物也成为餐桌上的常客，这也为便秘加重创造了条件;

最后就是受凉后感冒咳嗽病人增多，在治疗中常常会使用抗生素等药物，后者使用时间长了就可以造成肠道菌群紊乱，没有正常的菌群对食物中的膳食纤维发酵，是导致大便变硬的重要原因。

肛肠科主任刘仍海多点执业坐诊：北京崇文门中医医院