肛肠科主任刘仍海 ：习惯性便秘怎么办

文章上传时间：2021-03-22 09:55:50

肛肠科主任刘仍海 ：怎么调理习惯性便秘

便秘常规分类为急性便秘、慢性便秘，习惯性便秘属于慢性便秘。目前很多医院将便秘归纳于慢性管理类疾病，类似于高血压、糖尿病的管理方法。部分患者认为存在习惯性便秘，可能需要终身用药。

肛肠科主任刘仍海 介绍，习惯性便秘是属于慢性便秘的一种，因便秘分为急性便秘跟慢性便秘，这种习惯性便秘通称功能性便秘，有可能是器质性问题。什么是器质性没有问题?就是结肠、肠道没有肿瘤、溃疡等恶性疾病的发生。

如果已经排除存在器质病变，如结肠肠道肿瘤、溃疡等恶性疾病，只是单纯的习惯性便秘，可以通过饮食调理、增加活动量、养成排便习惯进行调节。还可通过中医辨证论治，使用中药，促进肠道功能和全身机体的平衡，使肠道功能恢复健康。

习惯性便秘，中医有很多大有可为的调理方法，除了吃药物，大家可以采用针灸的治疗，包括可以贴耳穴，还有根据辨证，如果是虚秘，可以给您用穴位贴敷的方法，主要选取的穴位是神阙，就是我们的肚脐，根据辨证，比如选用大黄、芒硝、丁香，研成末，然后贴在穴位上，可以起到一定的辅助通便的作用。

肛肠科主任刘仍海讲，中药的灌肠有我可以，但是这些较好在专业的医生的指导下进行，还有穴位按摩也可以起到辅助排便的作用，这些相对来说副作用比较少，而且简单易行，疗效也是比较显著的，但是一定要在医生的指导下，因为便秘中医分型是很多的，如果把虚性的治成实性了，或者实性的治成虚性了，都是不合适的。

出现习惯性病便秘以后，可以多吃些水果蔬菜，增加饮食的纤维素含量，同时多饮水。适当的增加运动量，比如经常跳跳广场舞、打打太极拳、骑车、适量的跑步都可以有效的避免便秘的情况发生。还要养成定时排便的习惯，也有助于解决习惯性便秘的问题。