北京脾胃专家孟捷:胃胀打嗝 消化不好,可以这么做!
北京崇文门中医医院
2021-03-09
胃胀、打嗝等是很多胃病患者普遍的症状表现,今天脾胃肝胆病专家孟捷主任,给大家讲解为什么会出现这些情况?我们应该如何化解和调理?
我们在临床上,经常会遇到一些中老年人,说吃完饭总是觉得胃里堵得慌,胃胀、打饱嗝,其实这些情况都是胃气不能下降的一种表现。我们中医认为,胃气要下降,脾气要上升,脾升胃降,从而形成对人体气机的一个调整。我们吃进来的东西要下来,经过脾的运化和吸收以后,这些营养物质要上升,脾能够升清。
缓解胃胀、打嗝症状,可以这么做!
吃了凉的东西很容易打嗝胀气,病人可以喝姜糖水,就是生姜和红糖煮水,姜糖水喝完以后也可以缓解。再一个就是胃部保暖也可以缓解阴寒造成的胃胀打嗝。如果是情绪造成胃胀打嗝,除了减压、转移注意力降低紧张焦虑的情绪以外,应该找中医大夫做相应的治疗。还有慢性疾病可以造成胃胀打嗝,可给予相应的药物配合治疗。临床上也有自我疗法,可以通过摩腹治疗就是摩上脘,即剑突下到脐中,也可以缓解胃胀打嗝,或者到针灸科进行针灸治疗,也能很快的缓解症状。
脾胃科孟捷博士——穴位按摩中脘穴
孟捷主任:如果频繁出现胃胀、打嗝等症状,我们可以采用按摩的方法,有一个穴位叫中脘穴,中脘穴是胃的墓穴,也就是胃气汇聚之处,这个穴位比较好定位,从我们的肚脐到三岔口,也就是剑突的位置,二者连线的中间点,就是中脘穴。找到穴位之后,我们可以按摩十分钟,早晚各一次,对于改善脾胃功能非常有效,大家可以试一试。
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