心内科谢连娣主任：哪些因素可以导致冠心病？

文章上传时间：2020-12-30 13:33:51

心内科谢连娣主任：

冠心病是动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉是营养心脏细胞的动脉，成网络状，像一顶帽子覆盖在整个心脏。由于冠状动脉硬化产生斑块，使管腔狭窄，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病，故又称缺血心脏病。

随着经济的增长，人们生活方式的改变，精神压力大等致使冠心病的危险因素不仅存在而且还在逐年升高，如人群超重及肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的比例逐年增加，使冠心病的发病率、死亡率继续增长，且患病年龄趋于年轻化。因此，积极预防心血管疾病的危害任重而道远。

冠心病是慢性病，需要长期坚持服用药物治疗，即使是放了支架一样也是要坚持服用药物来长期治疗的。病人还应定期门诊复查，目的是调整治疗药物剂量及处理服用药物后出现的不良反应或副作用，以免延误病情，导致不良后果。

保持良好的生活习惯：一是保证充足的睡眠，不熬夜，充足的休息使体内修复机制正常运转；二是不吸烟，烟中的某些成分可使血管痉挛血压上升；三是不酗酒，但可适量饮用低度酒，少量的酒精有扩张血管作用，但饮酒过度就会对身体带来极大的伤害；四是科学吃好三餐饭。冠心病患者的饮食要注意清淡，吃一些少盐、少油、少动物性食物的膳食。长期过度饮用浓茶及咖啡对于心脏也没有好处，冠心病患者饮食中还要避免高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物；五是经常运动，保持适当的体重。

冠心病患者可以适量的有氧运动，定期体育锻炼，但应避免强烈的体育运动。但是从医学的角度来讲不建议老年人尤其是冠心病患者早起锻炼。如果习惯难以改变，应注意以下方面：首先，出门前做好保暖，防止受寒感冒；出门时要戴上口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激；出门前喝些温开水，既暖胃又起到补充体内水分的作用；如果有高血压等疾病，起床后应立即把降压药服下；如果患有糖尿病，应随身携带糖块、饼干等以防止低血糖发生。出门前较好先在室内活动十分钟左右，以起到预热的作用。

冠心病人要保持舒适的生活环境，生活要有规律，日常生活中做一些自己所喜欢的事情，可以舒缓情绪，保持开朗的心情，避免情绪过于激动和精神紧张。如果身体有头晕、胸闷、胸痛、气短的症状时间，当身体出现这些信号时，要警惕冠心病。一定要及时就诊检查治疗。

温馨提示：主任的出诊时间是每周三上午在北京崇文门中医医院！