肺病科苏惠萍教授：戒烟后肺部会发生哪些惊人变化

文章上传时间：2020-12-22 15:42:15

　　通常情况下，很多患者吸烟10年，每天1包以上，会形成慢性支气管炎，甚至严重的可以形成慢阻肺。肺病科苏惠萍教授介绍到：戒掉烟以后，往往会出现烟草的一些尼古丁的戒断症状。

　　对于尼古丁的戒断症状，即使有药物干预，往往症状需要1-3个月左右才能够缓解。但是对肺部的慢性损害是漫长的过程，通过呼吸、血液循环，如咳嗽、咳痰，逐渐把呼吸道的慢性炎症的残余杂质，通过痰的方式咳出来。

　　但是有的患者已经形成慢性气道炎症或者慢性阻塞性肺疾病，往往会继发一些感染，这种情况下可能会长期存在慢性的咳嗽、咳痰。这种情况需要注意肺的一些康复，避免感染，定期做肺功能检查，还要复查随诊。

　　戒烟后，由于新陈代谢的作用，身体内的焦油会随着尿液慢慢排出体外，也可以通过肝脏途径转化排出，但是不可能完全排出。戒烟者会不断地在戒烟后20-40天左右，出现吐黑痰的情况，在戒烟后40天后痰基本可以排干净。因为在戒烟过程中，痰从呼吸道产生的黏液，将气道吸入的粉尘和烟草的沉积物质包裹，不断地通过气道纤毛的蠕动将物质排出。主要混合尼古丁和焦油，所以会出现有黑色的痰液，其对戒烟的患者来讲非常好，有益于肺的健康。

　　吸烟对人体的危害较大，其中烟中的烟焦油进入肺内，会在肺泡长期的堆积，从而影响肺功能。部分焦油也可能与脂肪细胞结合沉积于体内难以排出。

　　众所周知，焦油是导致肺癌的主要原因之一，吸烟的时间越长，次数越多，体内的焦油越多，越难排出。因此，吸烟是世界上最可预防的、也是最大的疾病相关危险因素。戒烟之后，体内的尼古丁和焦油都会慢慢排出体外，大大降低了患病率。

　　肺病科苏惠萍教授介绍到：戒烟后，建议患者日常生活中多喝水，积极参加室外活动，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于加快新陈代谢。少吃肉类蛋白食物，肉类所含的嘌呤物质会刺激人想吸烟。而且食物不加香料，戒烟过程中的饮食也不宜吃辣椒、芥末，这些也会引起吸烟的欲望。