受亚健康状态的不良影响，越来越多的男性也开始注重对于身体的全面护理，生力胶囊作为专门补足“肾阳”中药产品，明显的疗效，无副作用的安全性也受到越来越多男性的青睐。生力胶囊的走俏，源于其遵循中医系统治疗的原则，温补肾阳、调和阴阳、扶正固本，“补、调、固”三功能三位一体，全面补充“肾阳”。

　　俗语说，肾，汉子十人十虚。能够看出，肾虚是个广泛征象，国内人讲求食补，那汉子肾虚吃什么食品比较好呢?

　　1.芝麻

　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的感化。如《本草经疏》中就曾记录：“芝麻，气息战争，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及从前鹤发，大便燥结者，最宜食之。

　　2.板栗

　　味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一样平常干果。栗子有补肾的功能，肾虚腰痛，双腿有力的人最合适食用。天天6至7个就能够了。

　　3.豇豆

　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，主妇白带，食之最宜。《本草纲目》曾如许记录：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

　　4.狗肉

　　汉子肾虚吃甚么?狗肉除有补中益气感化外，还能温肾助阳，故肾阳不敷、腰膝薄弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》觉得：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清朝医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳衰弱、命门火衰是也。

　　5.干贝

　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清朝食医王孟英觉得：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

　　6.鲈鱼

　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记录：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃合适。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》觉得：“鲈鱼，多食恼人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

　　7.桑椹

　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的感化。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健行动。”故肾虚之人，尤其是肾阴不敷者，食之最宜。