体力性疲劳又称运动性疲劳，1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。

　　运动中机体运动能力的降低是由于体力性疲劳的出现所致，延缓体力性疲劳的出现无疑有助于机体运动能力的保持与运动成绩的提高。因此，自20世纪80年代以来,我国运动医学界已开始重视并致力于借助中药来消除运动性疲劳以提高机体运动能力。

　　科学实验证明：冬虫夏草具有抗体力性疲劳作用

　　冬虫夏草，分布在我国四川、青海、西藏、甘肃、云南等省，是国内的名贵药材，其应用历史可以一直追溯到3000多年前，有明确医书记载的药用历史，也已有1300多年。近年来，医学界专家在研究中逐步发现冬虫夏草可以有效消除疲劳以提高机体运动能力。

　　2002年，首都医科大学的赵光、闫淑莲、黄如彬就用冬虫夏草做过相关的实验，研究成果全文刊发在了2002年8月第21卷第8期的《山东中医杂志》上。在这篇论文中，明确指出冬虫夏草具有调整体内代谢作用并能快速加强机体恢复，具有抗体力性疲劳作用。

　　冬虫夏草：“调整体内代谢，加强体质恢复”有**

　　首都医科大学赵光等人的这项实验，是通过游泳试验、爬杆试验以及相应的生化指标：血尿素、血乳酸、肝糖原及脑内谷氨酸(Glu)和γ-氨基丁酸(GABA)含量变化对冬虫夏草进行抗疲劳功能的研究。

　　在实验中，他们发现：实验组与对照组相比爬杆时间和游泳时间显著提高，血清尿素氮明显降低，肝糖原含量显著性提高;运动后15分钟内血乳酸含量分别降低并趋于正常对照组;这些研究成果都表明了冬虫夏草具有延缓疲劳出现、积极消除疲劳的作用，与此同时实验还发现了冬虫夏草不仅可以提高遏制性氨基酸 (γ-氨基丁酸)含量同时也能提高兴奋性氨基酸 ( 谷氨酸 )。

　　这些研究数据都表明了，作为中华医药瑰宝的冬虫夏草，具有“调整体内代谢，加强体质恢复”的突出作用。