从本月初开始，我国普遍降温，尤其南方地区在短短3天里由夏季进入冬季，气温从30℃骤降到4℃。有一个网络段子形象地说明了急速的四季更替：如果你的广东朋友失联了，有如下几种可能：1.热死了;2.冻死了;3.冷热交替折磨死了。诙谐的语言体现出，在巨大的温差下，不少南方人无所适从，疾病也乘虚而入。南方人尤其要注意预防3种疾病。

　　1.呼吸系统疾病：温度急剧变化，早晚温差大，容易让流感病毒乘虚而入，长期如此可能引起哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。流感分甲、乙、丙三型，尤其以甲型(如甲型H1N1流感)致病力最强，典型症状为突发高热、全身疼痛、乏力、轻度呼吸道症状(如流鼻涕、咳嗽)。温度骤降让人体受寒，造成机体免疫力下降，易致上、下呼吸道的过敏性症状，出现哮喘、过敏性鼻炎发作。若出现反复气喘、气急、胸闷或咳嗽，鼻炎晨起加剧，哮喘夜间加重等表现，应及时就医。

　　2.心脑血管疾病：温度降低使血液黏稠度增高，血液流通不畅，易形成血栓，导致心脑供血不足，进而诱发心梗、脑卒中发作等。南方医科大学中西医结合医院心血管科主任欧阳平说，患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的南方人，在气温骤降时一定要及时保暖，并注意调理身体，以应对可能出现的突发状况。需要提醒的是，天气骤冷时，由于人体免疫力下降，病毒侵袭，易引起周围性面瘫发作。

　　3.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种慢性、进行性、自身免疫性疾病，以关节滑膜炎性病变为主要特征。南方湿度大，温度下降后更是湿冷难耐，而且多地出现连续降雨天气，会加重类风湿关节炎的疼痛程度。

　　温馨提示：南方人在温度骤变时，注意身体保暖，及时添减衣物。比如改换高领服装，加个围巾，都能有效保暖。还需注意背部保暖，因为背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。