据研究团队调查,每天午睡30分钟以上的人比没有午睡或午睡时间不足30分钟的人血糖浓度高。午睡时间超过30分钟的人中有40%患有高血压
华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的人群进行一些列的调查研究后发现,每天习惯午睡30分钟以上的人患高血压、高血糖、的几率会更高。
据研究团队调查,每天午睡30分钟以上的人比没有午睡或午睡时间不足30分钟的人血糖浓度高。午睡时间超过30分钟的人中有40%患有高血压,而没有午睡习惯的人仅有33%的人患有高血压。午睡时间超过30分钟的人中有24%曾患上高脂血症。而没有午睡习惯的人仅有19%曾患有高脂血症。对于这一结果研究人员表示,这或许是因为午睡扰乱生物钟,使得激素分泌过多所致。
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