研究表明强制孩子运动的效果不佳

时间: 2014-10-10 10:29 来源: 广州日报编辑:

研究人员说，这个有违直觉的现象，原因其实很简单，那就是孩子们虽然参加了强制性运动，但往往随之减少了在其他时候的活动量。

　　为了避免小孩子变成“小胖墩”，许多家长都强制性地让孩子们参加一些体育活动，但英国一项最新研究显示，这样强制做的效果并不理想，因为被强迫运动的孩子往往会在其他时候减少活动量。

　　研究人员说，对过去几十项相关研究中超过1.4万名年龄在16岁以下孩子的资料进行分析后发现，虽然其中许多孩子都被强制参加一些体育活动，如课外球类训练班等，但效果却不理想，分析显示，孩子每天活动量增加的时间平均只有4分钟。

　　研究人员说，这个有违直觉的现象，原因其实很简单，那就是孩子们虽然参加了强制性运动，但往往随之减少了在其他时候的活动量。家长和老师也可能会因为觉得孩子今天已经运动过了，而不再考虑带孩子出门进行散步等本来常见的户外活动。

　　因此，对于家有“小胖墩”、希望通过强迫孩子运动而减肥的家长来说建议通盘考虑，通过增加孩子对体育运动的兴趣等方式来切实增加孩子每天的活动时间，或者考虑适度节食。

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