喝奶粉增肥一周胖10斤不靠谱 增肥要对症下药

　　如今，网上售卖的增肥产品不少，其中成人增肥奶粉受到不少网友的追捧。有卖家宣称，喝增肥奶粉一星期可以增重10斤。成人喝增肥奶粉增重靠谱吗?专家表示，单靠喝奶粉增肥不科学，人消瘦的原因有很多种，要增肥的话必须找出消瘦的原因，对症下药才有效果。

　　增肥奶粉销量不错

　　俗话说“一口气吃不成个胖子”，但微博上有人称成人喝增肥奶粉，7天可以增重10斤。对此，不少“纸片人”跃跃欲试。昨日，记者在淘宝网上输入“增肥奶粉”，出现了300多件产品，其中最为火爆的月交易量达到了近300件。记者注意到，这些增肥奶粉的价格每罐在200元到400元不等。

　　记者在一名卖家的网店上看到，该卖家售卖的增肥奶粉蛋白质效率高达3.1，乳清蛋白生物吸收率高达100%，“特有利于肌肉组织细胞生长的氨基酸，长肉不长膘”。记者注意到，这款奶粉产品说明显示，奶粉的主要成分是脱脂奶粉、乳蛋白质、植物油、白砂糖、膳食纤维、矿物质等。

　　记者联系了卖家，据卖家介绍，这款奶粉的增肥物质主要是蛋白质和氨基酸，不含任何激素，不会出现瞬间暴肥的情况。

　　记者称自己要增肥，卖家了解了记者的相关情况后表示，这款奶粉可以帮助记者调理肠胃，均衡营养，但健康的增肥和减肥是一样的，都需要一个周期。记者询问这款奶粉是否能达到网友所说的7天可以增重10斤?卖家表示要达到这个效果，需要有2个月到3个月的心理准备。他们在海外的临床验证，初期平均2个月可以长4.2斤。但每个人的体质不同，个体反应也会有差异。“我们有买家反馈，一个周期(2个月)重了12斤，肠胃功能比较弱的，一个周期(2个月)增重了4斤到6斤。”

　　专家：增肥要对症下药

　　增肥奶粉实际效果如何呢?记者在一家网店的评论区看到，有网友表示吃了增肥奶粉以后确实体重增加了。一名网友说，他身高175厘米，体重55公斤，吃了半个月增肥奶粉后，胖了5斤。网友“否安好”表示，她喝了3罐增肥奶粉胖了4斤。

　　但记者也在评论区中看到一些网友反映吃了无效的评论。网友“半***香”说，他第一次买了3罐900克包装的奶粉，刚开始喝拉肚子，后来拉肚子的情况好转。3罐坚持按时按量吃完，没有增重。网友“m***8”说，奶粉才喝两三次，没有拉肚子，体重明显下降了。

　　成人喝增肥奶粉增重靠谱吗?记者就此咨询了省人民医院体检中心高级营养师戴海兵。戴海兵告诉记者，想要增肥必须摄入高热量的食品，单位克数热量最高的是脂肪，“单纯补充蛋白质是不能起到明显增肥效果的，过多摄入蛋白质反而还会造成吸收不良。”

　　戴海兵表示，单靠喝奶粉增肥不科学，人消瘦的原因有很多种，要增肥的话必须找出消瘦的原因，对症下药才有明显效果。比如，一些男性消瘦可能是因为肌肉不足，这时候就必须加强锻炼;一些女性消瘦可能是因为刻意减少进食导致厌食倾向，这时候就要少食多餐;一些人消瘦是因为生活习惯不好，这时候就要调整生活作息;还有一些人群消瘦是因为脾胃不好，不调理好是无法吸收营养的。

　　“不存在只用单一方法，或者进食单纯一种食品就能起到增肥或者减肥效果的，市民必须理性对待增肥或者减肥。”戴海兵说，需要增重的市民，应在医生指导下，通过科学的膳食达到增重的效果，切忌大鱼大肉。超负荷的吃法是不科学的，严重的话会引起急性胰腺炎