如果你的头发中散落着许多白色皮屑，如果你的外套两肩看上去白茫茫一片，那么你一定正在忍受着头皮屑的折磨。有调查显示，有逾6成的中国人都为去头屑的问题感到担忧。

　　真菌是头屑形成的罪魁祸首

　　其实，头屑的形成受人们的体质的影响并不大，而让人们产生头皮屑的罪魁祸首就是寄生在头皮上的真菌-马拉色菌。尤其是头发油腻的人们，更为马拉色菌提供了理想的生长环境，导致头皮屑来势汹涌。所以，要说到头皮屑的产生和治疗，其背后的科学原理是几乎完全相同的。无论对中国人还是外国人，无论是什么体质，抗真菌都是治疗头皮屑的根本手段，治疗方法在人们体质之间并没有巨大差别。人们大可以不必在意，某些去屑产品是否只适用于某一种人。

　　有头屑也是一种病 重在养心护发

　　如果你的头皮没有达到“无头屑、无瘙痒、无油腻，有活力”的四大标准，那么就说它正处于亚健康状态。尤其是头部皮肤出现了问题，从而引发了头屑危机。除了人们头皮上寄生的真菌外，人体内部因素也决定了头屑的多少。

　　比如一个人长期处于工作、生活压力大的情况下，导致个人免疫力下降，就更容易让头皮出现头屑增多现象。所以能够调节好个人心态，保证每天规律的生活习惯，养足精神，这些做法都有助于头皮恢复健康。此外，外在原因也会导致头皮的损伤从而出现头屑。如很多爱美的女性喜欢为头发造型，选择染发、拉直、烫发等，这些操作使用的化学用品往往会对头皮造成一定损伤，让头皮屑也有机可乘。所以，要想让头屑远离你的身体，学会护发吧。

　　天天洗头想去屑是洗发误区

　　有些朋友希望通过洗头的方式去除头屑，所以天天洗头。然而这种频繁的洗头方式不仅不能缓解头屑烦恼，还有可能造成其更加严重的头屑问题。这是因为，单纯的增加洗头频率并不能彻底除菌，只有选对合适的洗护发产品才是问题的关键。如果过度洗发很有可能将头发表面的脂质清除干净，从而损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致皮肤和毛发受损，头发暗淡、干枯，头皮则有可能出现头屑和瘙痒加重等症状，更易引发头皮健康问题。

　　所以，小编在此建议女性朋友，1～2天或者1～3天洗一次头即可。而男性朋友或者头发油性较大的朋友可以天天洗头做好清洁工作。