随着社会的发展，城市里的白领一族生活节奏也有所加快，不少人都是由于缺乏运动处在亚健康的状态，同时也受着颈椎病的困扰，无论是长期在办公室伏案工作，还是不时地低头玩手机，久坐都会对消化系统、运动系统、筋骨肌肉造成严重的伤害，因此颈椎病和腰椎病正逼近“办公一族”。

　　颈椎病“偏爱”办公族

　　作为整日坐在办公室的白领，由于常常保持相同的坐姿，非常容易出现颈椎疼痛的问题，但是由于很少有出去锻炼的机会，让很多人也感到很郁闷。脊柱病尤其是颈椎病、腰椎病、发病率和复发率非常高。若患者配合医生做好预防措施，就能大大降低脊椎病的发病率和复发率。

　　“我从早上九点上班，就坐在办公台前伏案工作，一坐就是一上午，除了中午有两个多小时的吃饭休息时间，基本上上班八小时就有大约六小时坐在办公台前。”小榄某商贸公司于女士告诉记者。由于生活压力逐渐变大，现在很多都市男女和于女士一样，一开始工作就不记得时间，一坐就是几个小时，一天下来坐着的时间是站着的时间的好几倍。平时不爱运动、缺乏锻炼，再加上年龄的增长，很多“上班一族”的身体也开始出现问题，其中颈椎病更是成了通病。

　　上班族青睐“家庭式”理疗

　　“家庭式”理疗是指以家庭式的环境让客人在理疗时就像在家里一样舒服，再配上高雅的音乐，在“一对一”的服务下，全身心进行放松，从而达到更好疗效。

　　据小榄康脊轩脊椎养护馆资深理疗师刘诗恒介绍，在小榄25%—35%的颈椎病患者是20岁到40岁的。这些人绝大多数都是坐办公室里的。很多患有颈椎病的患者没有预防意识，方法达不到理想效果。

　　白天上班本来就让身心疲惫的人们感到压力大，晚上如果又要去医院检查，既辛苦又享受不了“一对一”的专家服务。这让部分上班族难接受，反而“家庭式”理疗会所渐渐进入大家的视线。

　　尤小姐是东升一家公司人事经理，平时在电脑面前起码坐五个小时。现在又是年底，各种年终计划让其忙得“天昏地暗”，加班已是常态。“不想跑到医院去看病，医院的环境有时让人产生恐惧感。本来上了一天班就够累，现在很多休闲场所也有类似的服务，我又担心他们不够专业。自从发现有专门治疗颈椎的‘家庭式’会所，我基本每周都来，效果不比大医院的差。”

　　健康提示：在人们治疗脊椎的时候，科学的治疗方案也是结合中西医方法进行理疗，整脊推拿，中药熏蒸为一体。如果能在一个舒适、温馨的环境下治疗就再适合不过了。