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频繁说话后不要喝冷饮 易致喉部充血

时间: 2013-08-23 15:45  来源: 生命时报   编辑:

大部分人长时间用嗓后,超负荷用声会使喉部的血管扩张,咽喉部的血液分布不能马上恢复到正常状态。这时如果大量喝冷饮,会使喉部突然受到冷刺激,就像烧红的铁块突然丢入水中一样。

摘要:

  现如今, 很多销售的工作都是需要长时间打电话的,有时候出现嗓子干哑以及咽喉不适的情况时很多人会选择喝上一杯冷饮。殊不知,在凉爽的同时也伤害了自己的嗓子。

  大部分人长时间用嗓后,超负荷用声会使喉部的血管扩张,咽喉部的血液分布不能马上恢复到正常状态。这时如果大量喝冷饮,会使喉部突然受到冷刺激,就像烧红的铁块突然丢入水中一样,血管会骤然收缩,阻碍血液流通,加重喉部黏膜水肿、充血,容易造成嗓子沙哑,严重时甚至会导致失声。

  专家说法

  话说多了最好不要猛喝冷饮,应该先喝点常温白开水或矿泉水,也可以喝一些滋阴润喉的温茶水,如菊花茶、绿茶等。另外,尽量少吃辛辣食物,建议选择清淡的主食和汤品,还应该多吃一些水果和蔬菜,如梨、白萝卜、莲藕等。

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冷饮
超负荷
汤品
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