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夏季起床后头晕清晨夜间要补水

时间: 2013-08-16 10:14 来源: 广州日报编辑:

年轻人夏季感觉头昏昏沉沉，大多是因为天热人体易脱水、睡眠不好等造成的。而在中老年人中，大约80%的人也会有不同程度的头晕。这部分人出现头晕，不一定是脑供血不足。

摘要:

　　现如今，虽然已经立秋!但是天气还是非常的闷热，而且最容易出现的就是心脑血管病。在我们平时生活当中，很多人认为早上起床后的头晕头疼是正常的，根本算不上什么病，但是求医网专家介绍，夏季头晕对于老年人来说或许已经预示着患上了高血压以及心脏病等疾病，所以我们要重视清晨头晕以及头疼，这个时间身体的表示预示着你该补水了!

　　年轻人夏季感觉头昏昏沉沉，大多是因为天热人体易脱水、睡眠不好等造成的。而在中老年人中，大约80%的人也会有不同程度的头晕。这部分人出现头晕，不一定是脑供血不足，而是身体可能已经发生或已经潜伏了某种疾病，或者已经出现潜在的风险，需要仔细检查。

　　因为只有年龄在65岁以上，并有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肺气肿、吸烟史等动脉硬化疾病的患者，才有可能是脑供血不足。也就是说，脑供血不足通常是由多种疾病导致的。而且，这部分可疑人群还要通过核磁共振成像、CT血管成像、数字碘影血管造影检查，来确定脑动脉血管病变是否达到脑供血不足，仅通过脑血流图检查是不能确诊脑供血不足的。

　　专家说法

　　在生活当中多喝水，注意休息，这不管是对年轻人，还是中老年人，都是夏季预防头晕的不二法则。脑血栓好发时间为上午8时左右、晚上睡觉前、半夜起来小便时。为此，老年人应特别注意在夜间和清晨补水。同时注意生活调节，保证充足的睡眠。此外不要久站，睡觉起床时、久蹲后站起时动作要缓慢，以免造成大脑突然供血不足。