很多人常常一觉醒来,不但没解乏还觉得特别累,脖子肩膀哪儿都疼。出现这种情况可以在睡觉时抱一个抱枕,能有效改善睡眠不足,提高睡眠...
很多人常常一觉醒来,不但没解乏还觉得特别累,脖子肩膀哪儿都疼。出现这种情况可以在睡觉时抱一个抱枕,能有效改善睡眠不足,提高睡眠质量。但需要注意的是,抱枕较好选择纯棉材质并要定期清洗,防止皮肤过敏。
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