首页 > 新闻 > 健康奇闻 > 晚上9点前吃晚餐 乳腺癌和前列腺癌发病率低
晚上9点前吃晚餐 乳腺癌和前列腺癌发病率低
时间: 2018-07-20 10:03 来源: 环球网 编辑:
嘉嘉
据英国《每日邮报》 近日报道，近日，一项针对4000多人的研究表明，晚上9点前吃晚餐可以将患乳腺癌和前列腺癌的风险减少五分之一。 ...
摘要:
据英国《每日邮报》 近日报道，近日，一项针对4000多人的研究表明，晚上9点前吃晚餐可以将患乳腺癌和前列腺癌的风险减少五分之一。
专家认为，深夜进食会导致体内炎症，并改变血糖水平，两者都与癌症有关。从进化的角度来说，人类在光线充足的时候吃东西，在黑暗中睡觉之前消化食物。但在现代生活中，工作时间晚，通勤时间长，意味着许多人养成了晚吃的习惯。
巴塞罗纳全球健康研究所研究人员发现，与晚上10点后相比，晚上9点前进食，男性患前列腺癌和女性患乳腺癌的风险平均降低了18%。与进食后的睡眠时间相比，从晚餐到就寝之间间隔2个多小时，这两种癌症的发病率平均降低了20%。
专家们认为，改变其他日常生活模式，比如吃饭时间，也会破坏人体的自然功能。西班牙研究人员向1800多名前列腺和乳腺疾病患者以及2000多名健康的人询问了他们的饮食时间和睡眠习惯。
结果显示，与晚上10点后相比，晚上9点前进食的人患前列腺癌的可能性低25 %，患乳腺癌的可能性低15 %。睡前至少2个小时进食患前列腺癌的可能性低26%，患乳腺癌的可能性低16%。
- 相关标签
相关新闻
- 营养医生说：“不吃晚餐”不能减肥!2018-07-20
- 晚餐养生 注意避开6种造成隐患的最2015-09-17
- 钙部分被肠壁吸收外多余的全部从尿液2012-10-29
- 曾冰医生让神奇的量子医学还您一个健2018-06-27
- 研究显示做饭常用酱料的人患乳腺癌风2018-06-08
- 赫赛汀全国严重缺货 怎么办2018-06-01
- 乳腺癌“救命药”赫赛汀缺货 作为患2018-06-01
- 西达本胺联合依西美坦乳腺癌关键III2018-06-01
- 儿童适量食用海鲜可降低慢性病长期风2018-05-23
- 梦美专家：美国试管婴儿如何科学规避2018-05-15
- 漳州都市医院健康讲座“别让乳腺癌夺2018-05-02
- 跨领域专家拟定中国首部乳腺癌伴随疾2018-03-27
猜您关注：
-
.
- 日常中怎样有效的预防不孕症 .
- 中医治疗肝囊肿效果是不是更好 .
- 中医治疗不孕症可靠吗 .
- 引起男性不育的原因有哪些 .
- 有效预防冠心病都有什么方法 .
- 让你痛苦不已的不孕症应该怎么治疗 .
- 得了中耳炎别害怕 趁早治疗就能好 .
- 治疗牙周病采用什么方法比较管用 .
- 哪种方法治疗口腔溃疡能管用 .
- 用什么方法治疗丙肝效果更好 .
- 治疗肝硬化常用的方法有什么 .
- 什么方法可以治疗白癜风 .
- 该如何预防男性尖锐湿疣 .
- 哪些措施能预防梅毒 .
- 如何预防非淋菌性尿道炎 .
- 感染上生殖器疱疹该怎么治疗 .
- 孩子该怎样防止自己患上白癜风 .
- 治疗男性白斑有效的方法有哪些 .
- 怎样治疗可以使患者今早的远离白癜风困扰 .
- 老人不幸患上白癜风能治好吗
