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年轻人甘做低头族你的颈椎还好吗

时间: 2018-07-13 14:22 来源: 中新网编辑: 希文

目前，颈椎病患病呈现出逐年增多并逐渐年轻化的发展趋势，不知不觉在我们身边已经出现越来越多的颈椎病患者，或许有一天，那么是什么原因让越来越多的年轻人患上了颈椎病?是什么原因

摘要:

　　目前，颈椎病患病呈现出逐年增多并逐渐年轻化的发展趋势，不知不觉在我们身边已经出现越来越多的颈椎病患者，或许有一天，那么是什么原因让越来越多的年轻人患上了颈椎病?是什么原因造成颈椎的超负荷承重?

　　1.长期坐姿不正确

　　从侧面看，人的颈椎是前弓曲线，由于如今大多数年轻人的工作需要长时间坐在办公室内使用电脑，由于长期保持低头或者略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，颈椎周围的韧带、肌肉长期处于“紧张”的状态，久而久之，便发展为颈椎病。

　　2.颈部受凉

　　如今空调、电风扇已经成为家家户户必备的消暑神器，但是空调和电风扇也是造成颈椎病的一个常见因素。颈部肌肉和组织处于寒冷状态会肌肉痉挛，由于夏日贪凉，空调或电风扇直吹身体，颈部长时间受到刺激，久而久之，便会诱发颈椎病。

　　3.日常习惯的改变

　　现如今，人们的生活习惯相较于以前，发生翻天覆地的改变，如出行、娱乐项目等。如今每天上班下班出行，都是坐车，特别是一些早起上班的年轻人，喜欢在坐车时眯一会，突然一个急刹车可能对颈椎的韧带、椎间盘产生损伤;手机已经成为生活的必须品，它有着各种各样的功能，如聊天、看视频、玩游戏等，人们每天都要花大量的时间低头使用手机，这对颈椎有着致命的伤害。