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老年人喝普洱茶要留意的四个时间段

时间: 2015-01-20 17:23 来源: 求医网编辑: 陌希文

随着，炒至天价价格的回归理性后，普洱茶也逐渐成为老少咸宜的必备茶品，但是老年人喝普洱茶要留意以下几个不能喝茶的时间段。

摘要:

　　生活中，人们称普洱茶为益寿茶，是现如今很受欢迎的一种茶叶，加上普洱茶的养生价值，老年朋友对其更为青睐。就在前几年普洱茶还一度被炒至天价，让不少饮茶者感叹其比黄金还贵。随着，炒至天价价格的回归理性后，普洱茶也逐渐成为老少咸宜的必备茶品，但是老年人喝普洱茶要留意以下几个不能喝茶的时间段。

　　首先，空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。如果有茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。老人的肠胃比年轻人更脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，特别是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致胃病加重，但如果饭后饮茶，既可消食又可解腻。

　　其次，喝醉时不要喝茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

　　再次，睡觉前不要喝生茶。生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，能起到安眠的作用。

　　最后，服药期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱会降低一些药物的药效，因此，服用药物时也不宜喝茶。