首页 > 新闻 > 疾病要闻 > 心血管病患者趴着睡觉易头晕

心血管病患者趴着睡觉易头晕

时间: 2013-04-23 17:27  来源: 生命时报   编辑:

48岁的张先生患有高血压,心脏功能也不是太好。最近因为工作特别忙,他每天中午都要趴在办公桌上小睡一会。两天前,张先生睡醒后刚起身,就感到胸口阵阵发紧。

摘要:

  累了困了,打个盹、休息一会儿,是给身体和大脑“充电”的良好方法。可这个方法对心脏不好的人来说,打盹也不能马虎。

  48岁的张先生患有高血压,心脏功能也不是太好。最近因为工作特别忙,他每天中午都要趴在办公桌上小睡一会。两天前,张先生睡醒后刚起身,就感到胸口阵阵发紧,接着头晕目眩、恶心,一个趔趄就栽在椅子上。

  同事赶紧送他到医院,医生告诉他,这是由于趴在桌子上时间过长,压迫颈部动脉,导致心脏和大脑供血不足。对他这样的高血压病人,如果继续耽误,很可能诱发心肌梗死、脑卒中等严重后果。

  小憩时,很多人往往随便往桌子上趴一趴,或者找个长椅随便一躺。殊不知,这些不良姿势,对心脑血管健康影响很大。头部过度前倾或后仰,会压迫颈动脉,导致大脑缺血缺氧,出现头痛、头晕等症状。

  如果本身就有颈动脉狭窄或心脏供血不足,这种姿势无疑雪上加霜。此外,趴着睡还会使胸部受压,直接影响呼吸,加重心脏负荷。

  无论是在办公室还是在家里,休息时较好在床或沙发上躺下。实在不能平躺的话,也要在就在脑后或胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲,而不要把头直接耷拉在椅背上或枕在胳膊上。

  求医科普:

  心脏不好、血压高的人尤其要注意建议把床倾斜10—15度,采用头高脚低的右侧卧位躺下休息,这种姿势能减少回心血量,减轻心脏负荷,有利于心脏休息。此外,心血管病患者睡醒后一定不要立即起身,不妨先在床上躺一两分钟,然后轻轻起身坐一两分钟后,再慢慢下地。

相关标签
心血管病
患者
睡觉
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

新闻推荐

昨日大暑入中伏 当心空调病、结膜炎
昨日大暑入中伏 当心空调病、结膜炎等季节病

昨日,是二十四节气中的大暑,夏天也开始进入中伏。天气到了一年中最湿热的...[详细]

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书