求医新闻

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• 2013/02/01

  节假日不爱出门 专家教你如何“宅”出健康

  睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动，可以使呼吸更深长，达到按摩内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。练习时较好仰... [全文阅读]

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  节假日,出门,健康

• 2013/02/01

  专家支招缓解飞机旅行不适

  防止晕机。上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状。吃了饭之后可喝些姜汁可乐，有助于胃部消化，并防止晕机。 [全文阅读]

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  专家,支招.飞机

• 2013/02/01

  要戴老花镜应进行专业视力检查

  “老花眼是正常的生理现象，不是眼病，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。”中山大学中山眼科中心视光学专家卢金华说，我们每个人都会... [全文阅读]

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  老花镜,视力

• 2013/02/01

  不同水温洗澡的保健功效

  实验表明，把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样化验，清洁的皮肤上细菌已死亡，而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗... [全文阅读]

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  水温,洗澡,保健

• 2013/02/01

  风是百病之长 寒冷时节注意防风

  风邪首先爱侵犯肺，风与寒夹杂，导致风寒感冒，表现为头痛、畏寒、流清涕、咳白痰等;风与温夹杂，会导致风热感冒，表现为咽干、嗓子疼、口渴... [全文阅读]

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  防风,寒冷,百病

• 2013/02/01

  早餐前先喝水 营养早餐的七大原则

  人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不... [全文阅读]

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  早餐,喝水,营养

• 2013/02/01

  聪明的人脑袋大？十种健康习惯竟然是错的

  汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。 [全文阅读]

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  聪明,脑袋,健康

• 2013/02/01

  就是不服老？7道题算出你身体还能用多久

  　　测试一、记忆力　　他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5... [全文阅读]

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  不服老

  身体

• 2013/02/01

  春运高峰期 健康出行须知的那些注意事项

  对于出门在外工作的我人们来说，新年回家可能头等重要大事。但年底春运时人流涌动，加上旅途漫长，容易出现各种晕车、感冒等症状，是对身体... [全文阅读]

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  春运,健康,注意事项

• 2013/01/31

  记住10大养生秘方 喝酒千杯不醉不伤身

  一面喝酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。较好预... [全文阅读]

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  养生秘方,喝酒,不伤身