随着现代生活节奏加快,压力加大,近年来,跳楼、吃安眠药等各种自杀报道层出不穷,身边表面上看起来好好的人,不定什么时候做出这些惊... [全文阅读]
如今紧张忙碌的生活正在逐步打乱人们体内的生物钟,慢慢地,身体就会出现内分泌失调、神经功能紊乱等症状。而我们离健康也越来越远,一... [全文阅读]
对大多数人而言,抑郁症其实已不再陌生了,但目前未知,人们对抑郁症的病因并不是十分了解,但可以肯定的是,心理、生物、家庭与社会环... [全文阅读]
民间一直有春困秋乏之说,秋天是个容易犯困的季节,我们要怎么才能解决秋乏问题呢?大自然床垫睡眠研究中心专家提醒,还是要睡好觉!睡得... [全文阅读]
焦虑症是什么? 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的... [全文阅读]
每逢佳节倍思亲。 刘佳佳是一个独生子女,每年临近中秋节,心里就十分纠结和愧疚。在她的记忆中,自从她参加工作、嫁人生子10多年来... [全文阅读]
常言道“好的睡眠是天然的补药”,但是闷热的三伏天却是失眠的高峰期,很多人都会出现入睡困难、多梦、浅眠、睡眠时间短等现象,由此还带来了脸... [全文阅读]
睡眠是生命的需要,优质愉快的睡眠,会带来健康和快乐,有助于生活更轻松、工作更高效,如此良性循环,达到生命的高级体验状态。现代生... [全文阅读]
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