几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况，表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食或便秘。肠胃如果出现问题就会降低宝宝的免疫能力和营养吸收能力，从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓。宝宝要健康成长，必须依赖好的肠胃来帮助吸收营养与排泄。那么，宝宝肠胃不好怎么调理最有效?经验丰富的妈妈是这样改善宝宝肠胃问题的。

　　注意腹部保暖

　　腹部的脂肪层很薄，所以特别容易受寒。如果不重视保暖，会让寒邪之气趁虚而入，而导致腹胀、腹痛等病症。注意凉性食物不要过量，在睡觉或外出的时候，注意护好小肚子，以免肠胃受寒。

　　给宝宝揉揉肚子

　　宝宝肠胃不舒服时，家长们不如帮宝宝揉揉肚子，轻柔地用温暖的手掌对小腹部有规律的进行按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。

　　多带孩子运动

　　多陪伴宝宝玩耍，让宝宝身心都能活跃起来，延长宝宝活动的时间，活动量上来了自然促进宝宝肠胃活动。

　　补充益生元

　　给宝宝补充益生元，益生元是有益菌的食物，能够促进肠道内有益菌群的数量，对提高宝宝肠胃功能也有很好的帮助。

　　用好消化药

　　胃肠动力不足所致的肠胃不好，可以在医生的指导下使用婴儿四磨汤。这款药物对小儿肠道有兴奋或抑制的双向调节作用，有利于胃肠运动的节奏的恢复，在治疗小儿的便秘，腹胀，腹痛，消化不良等方面有极高的疗效，临床上是增强婴幼儿胃肠功能的首选药。

　　宝宝肠胃不好怎么调理最有效?坚持这几个好习惯，宝宝肠胃问题一定会越来越少!另外，宝宝如果肠胃不适，也会影响情绪，哭闹等一定会比平时多一些，要有更大的耐心对待宝宝哦!