坐一整天，腰酸背痛、脖子酸痛?你是否会觉得影响到你的工作效率和正常生活?相信很多人平时都会出现这种情况，但是又不知道该怎么办，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍下腰酸疼痛浑身难受应该注意什么吧。

　　腰酸疼痛浑身难受应该注意什么?

　　总是腰酸疼痛浑身难受小心骨质疏松，因为人上了年纪之后，骨骼当中的钙流失速度就会加快，骨密度下降，很容易出现一些关节问题，也可能会患上骨质疏松。

　　中医把骨质疏松症叫做骨痿，认为它的发生主要是由于肾虚，因为中医讲肾藏精，精生髓，髓养骨，年轻力壮时肾精充足骨骼就比较强壮。年老以后，一般女的七七四十九岁，男的八八六十四岁以后，肾精亏虚，骨失所养，所以才会导致骨骼的萎缩，骨骼密度下降，导致了骨质疏松的发生。

　　对于经常腰酸疼痛浑身难受的人来说，通过中药滋阴强骨来缓解症状时不错的选择。

　　滋阴强骨不妨试试龟甲胶

　　龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药。为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。

　　另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲胶含有骨胶原、角蛋白、18种氨基酸，及钙、磷、锶、锌、铜等多种常量及微量元素。具有双向调节DNA合成率的效应，兴奋子宫，增强免疫功能，增加冠脉流量和提高耐缺氧能力，以及补血、抗凝、升高白细胞等作用。

　　龟鹿药业龟甲胶具有滋阴补血，强筋健骨、补钙防止骨质疏松、补充氨基酸，提高免疫力、调节内循环，抗疲劳、延年益寿的功效。龟鹿药业龟甲胶，让老人更“胶” 健。不仅如此，龟鹿药业源自龟甲胶、鹿角胶原产地和道地产区，标准高质量好，所以滋阴强骨可以选择龟鹿药业的龟甲胶。

　　通过文章内容对“腰酸疼痛浑身难受应该注意什么”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。上了年纪的人就容易骨质疏松，所以平时生活中我们也要注重补钙哦。