首页 > 病种新闻 > 内科 > 神经科 > 帮助调节神经衰弱都有哪几种办法

帮助调节神经衰弱都有哪几种办法

时间: 2022-01-14 14:48  来源: 求医网   编辑: 王林

中医认为神经衰弱的病位在“心”,但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱,运化失司,气血不足,心神失养,心神不宁;肾阴亏虚,水火不济,心肾不交,君相火旺,心神不安

摘要:

  

  不少人因为焦虑、压力到导致患有神经衰弱每天都睡不好,而这种长期的失眠还会导致第二天没精神,影响到正常生活和工作。所以大家对帮助调节神经衰弱都有哪几种办法这一问题非常关心,为了能够帮助到大家,我们不妨通过文章内容了解下吧。

\

  中医认为神经衰弱的病位在“心”,但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱,运化失司,气血不足,心神失养,心神不宁;肾阴亏虚,水火不济,心肾不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被扰,或心虚胆怯,神魂不安;出现睡眠、精神、情绪等方面的症状。

  神经衰弱这种疾病的发病率也比较高了,不光是年纪稍大一点的女性会患病,男性也会患病,而且不分年龄,任何年龄段的人都有可能患病。一旦患者就会对患者的工作、学习及生活产生非常大的影响,所以大家有必要了解一下它的调理方法。

  帮助调节神经衰弱都有哪几种办法?

  1、学会自我调节,加强自身修养:以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈。

  2、正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和心理承受的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都会带来心理影响。

  3、培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的。天下无难事,只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义。

\

  4、服用中药调理:中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神,桑椹、灵芝滋阴补肾,陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中,菊花、荷叶、百合清热疏肝,合理的组方配伍具有安心神,同时益肾、疏肝、健脾的作用,多管齐下,不但能让人在晚上拥有一个好的睡眠,还能让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅,可改善神经衰弱引发的多种症状。

  关于“帮助调节神经衰弱都有哪几种办法”这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。神经衰弱如今越来越严重,所以当患有神经衰弱时我们就要积极调理了,并且调理好自己的日常作息,注意给自己减压,这样才可以远离神经衰弱。

相关标签
调节神经衰弱
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

新闻推荐

帮助调节神经衰弱都有哪几种办法
帮助调节神经衰弱都有哪几种办法

中医认为神经衰弱的病位在“心”,但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱,运化失司...[详细]

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

求医通安卓客户端

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 公安备案号11011202000697 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书