人们总会有一种想法：如果你们两个真心相爱，床上自然会和谐。其实不然，在两性互动的过程中，哪怕一个微小的细节，一句话、一个微不足道的举动、内心一点点的犹疑纠结，都可能变成不欢而散。

　　众所周知，性生活的质量高低直接影响了夫妻之间的感情。而**胞们又常常觉得：时间长短决定质量高低，生怕自己时间太短就被冠以“早泄”，所以想要通过各种方法让自己时间更长。实际上，和谐的性是让双方都满意和快乐。

　　男性不需要故意拖延时间，在性交前可以探索对方的敏感区域，增加前戏时间，施加丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起性高潮，女性也可以和伴侣交流，让对方知道自己的敏感点。切忌把性生活的时间当做性爱的标准，太大的心理负担可能会性爱的质量大打折扣。

　　然而出于对早泄的极度担忧，男人们会倾向于觉得时间长一点总是更好的。时长太短可能是每个男性的噩梦，当男人被问起自己的时长，如果20分钟以上，他说出自己的时长是很骄傲很自信的，而如果时长低于5分钟，会明显感觉到他有多犹豫、不自信。

　　除了对自我认知的焦虑，这个担忧还出于害怕失去伴侣的爱与肯定，害怕因此失去亲密关系。伴侣满怀期待你能和她大战一场，能获得性满足，而你刚进去就缴枪，哪怕伴侣这个时候会耐心安慰你，你自己心里也明白，不能一直这样。

　　为了提高大家的幸福指数，市面上关于男用喷剂的产品层出不穷，它对满足人们的实际需要起了重要的作用，可以借此消除紧张，获得满足。正确使用男用喷剂，是有益于身心健康的，幸之素正是一款以延长男性房事时间为目标的健康产品。

　　使用男用喷剂，一定要选择可靠的、质量过关的。成分影响延时喷剂的效果和安全性，据悉，目前率先通过了临床验证的是幸之素喷剂，为纯蜂胶PEP提取液，使用不麻木，无副作用，因此也是目前更有保障的男性健康用品。

　　目前使用幸之素喷剂的主要有三种人：一是有性功能障碍者求得功能的康复;二是在特殊环境下(如长期单身、夫妻分居)作为解除性紧张的代用品;三是功能正常者求得更高性乐趣。大家在选购时，一定要去三甲医院咨询购买或通过线上官网、各大主流电商平台搜索品牌直营店。

　　幸之素专家指出，家庭性教育的不当，学校性教育的缺乏，社会性教育的混乱，加上传统思想的禁锢，很多人都存在错误的认知，并且国人对性健康的漠视，造成性治疗不及时，性福指数低迷。

　　想要两性和谐，应该做到自爱与互爱相辅相成。自爱即重视自身生殖健康，有问题及时寻医;互爱指关爱性伴侣的感受，尤其是女性应该调整性心理，正确对待性在品质生活中的承担的关键角色，从而实现两性和谐。