生活中，人们都会有情绪处于低谷的一段时期，有可能是事业受到了打击，也有可能是自我价值的认知缺失，这时整天郁郁寡欢、焦虑、悲观、好哭，甚至还会出现失眠的情况，此时有人就会怀疑自己是不是抑郁了，反而加重了自己的焦虑感。那究竟什么是抑郁主要表现，该如何准确判断呢?

　　抑郁症症状较多，情绪低落和快感缺失是该病的核心症状：

　　1、情绪低落。自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。

　　2、兴趣减退或快感缺失。凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣。即使有一些简单的活动比如看书、看电视，其主要目的也只是消磨时间，无法从中获取快乐。

　　以上这两种症状就是抑郁的主要表现，但情绪是个很微妙的东西，有时即使我们知道了抑郁症的表现，也无法准确评估自己的情绪是否健康。此时，大家不妨通过微信公众号心晴研究所，这个有温度的专业平台，填写专业的抑郁自测表评估一下你的情绪状态，也可以找到专业的医学科普教育资源，为你排忧解难，舒缓情绪。

　　一般情况下轻度的抑郁症患者采用心理、行为以及自我调节等方法就可以得到较好的缓解;对于中度或者以上抑郁症患者，就需采用抗抑郁药物，且结合行为、心理等方法治疗效果更佳。

　　目前，阿戈美拉汀片就是一种临床上用于抗抑郁的常用药物，其主要成份为阿戈美拉汀。据了解，已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活性药物在抑郁症治疗方面的疗效，结果显示阿戈美拉汀，有较好的抗抑郁疗效。对于中度及以上的抑郁症患者而言，服用该药之后能够缓解抑郁的心境，且对于伴随的焦虑紧张和躯体症状，也能发挥很好的效果，不良反应所致的脱落率更低，耐受性更好。

　　通过阅读本篇文章，大家应该对“什么是抑郁主要表现，该如何准确判断”已经有所了解了。另外，在和抑郁症患者相处时，应充分发挥患者的内在潜能，鼓励其单独完成某件事情，过分的关心、同情和保护，可使其产生依赖心理，不利于其自信心的修复。