在内卷波及育儿的现实面前，“让孩子不输在起跑线上”已经成为许多家长的基本准则，凡是有利于孩子生长发育的，家长们都会不遗余力的为孩子们补充，“补钙”自然也不例外。不过补钙虽然日常，但是千万别小看“吃钙片”，其实里边的学问也不少。

　　“吃钙片”不仅仅是字面上的付诸行动，家长们需遵循两个原则：一是提高吸收效率，二是减少不良反应，并且还要清楚“怎么吃钙片好”、“什么时候吃钙片好”、“吃什么钙片好”。

　　什么时候吃钙片好?由于口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间，所以最好让孩子在每日三餐时或餐后服用钙片。因此，对于一些消化能力弱的人群，如老人和小孩等，千万不要空腹吃钙片。

　　此外，补钙也有最佳时间，那就是晚餐后临睡前。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后临睡前服用钙剂是人体补钙的最佳时间。

　　家长们清楚了“怎么吃钙片好”、“什么时候吃钙片好”之后，选择一款适合的钙片会让补钙效果事半功倍，推荐选择妈咪爱钙维KD咀嚼片，其内含足量的维生素K2、碳酸钙和维生素D3。钙、维生素D与维生素K2具有协同增效作用，三效合一，可以让孩子轻松补钙的同时效果更好。而且作为蓝帽子保健食品(食健备G202134000086)，品质安全，更靠谱。

　　主打新“钙”念的妈咪爱钙维KD咀嚼片的最大亮点在于添加了可以引领补钙入骨的维生素K2。钙是构成骨骼最基本的物质，维生素D可以促进肠钙转化为血钙，而维生素K2能够通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”①，真正的使摄入的钙定向沉积与保持在骨骼上，达到更显著的补钙效果。

　　每天晚饭后吃一片，让孩子补钙入骨，强健骨骼。科学补钙，助力孩子成长赢在起跑线上。