随着结婚生子生活压力的增大,脱发问题越来越困扰着每一位女生朋友们。那么如果女生脱发严重应该怎么改善才比较好呢?

　　改变生活方式

　　如果掉头发厉害但是还没有到达脱发的程度,除了个体差异等不可控的因素以外想要改善的话就试试调整下生活方式,比如精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。如果仍然每天都在高压力、不好好吃饭睡觉的话那么用什么也挡不住掉头发。

　　少折腾头发

　　头发梳洗烫染过频的话也会很容易损害发质以及发根。染发、吹染和烫发等过程中所产生的热量和使用的化学品会导致头发易断、易脱。因此少做头发、吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

　　别乱减肥

　　头发中的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食那么这些营养物质就会摄入不足,头发自然也会出现营养不良而导致开始脱落。所以减肥可以但是千万千万别过度哦。

　　遭遇脱发不用慌,斯必申米诺地尔来帮忙,米诺地尔是一种周围血管扩张药。这意味着它会加宽血管并增加身体某些部位的血流量。将斯必申米诺地尔局部涂在头皮上,它将使血管的肌肉壁松弛,使血液更容易流到头皮和毛囊。这种血管舒张作用使更多的养分通过血液流到毛囊,从而促进生长。

　　此外,研究显示米诺地尔还有细胞增殖作用,从而促进萎缩的毛囊生长。

　　斯必申米诺地尔的主要作用是缩短头发处于休止期的时间,使其进入新的生长期,从而长出新的头发,头发的休止期为3-4个月,生长期约需要3-5年,所以米诺地尔发生可以肉眼看到的明显效果需要一定的时间。

　　在我们日常生活中多吃一些蔬菜水果以及肉类。锌、铁元素是头发生长必须的微量元素,可以促进血红蛋白功能、提高血液输氧能力、增加毛囊营养供应,对发质改善有很大的帮助。