不良的生活习惯在导致我们平胸的的因素上是占很大一方面的，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多女性都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致我们平胸的真正元凶，但是还有例外的，就是遗传因素导致平胸的。

　　导致我们平胸的不良因素有那些呢?

　　喜欢趴着睡觉

　　睡觉的姿势也会影响乳房的形状。长期面朝下趴着睡觉会令乳房组织受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，因此最好采用仰卧姿势。

　　节食

　　节食减肥的女生几乎不吃主食，这样体重很快会降下来。但是首当其冲的是胸部，胸部必然会缩水。而营养不足引起腺体组织萎缩，导致整体胸部组织减少。

　　运动不穿内衣

　　有些女生觉得运动时穿内衣会感觉不舒服，于是就将内衣脱掉。其实这样对胸部的伤害非常大，长期如此，很容易导致乳房下垂。

　　热水澡

　　冬天洗热水澡是无可厚非的，有些女生听说洗热水澡可以促进胸部血液循环。但是洗澡的时候一定要避免用热水刺激乳房，也不要在热水中长时间浸泡，否则会让皮肤表面的角质层越来越干，甚至连乳房的软组织也会越来越松弛，洗澡的时候以37度的水温比较适合。

　　茹魅尔丰胸效果怎么样呢?

　　一、首先看丰胸霜成分

　　只有保证丰胸霜成分的天然，才能保障人体的安全。因此，消费者在选购丰胸产品的时候，首先要注重的就是丰胸霜的成分。一些打着快速丰胸旗号的产品，大部分都添加了激素类的违禁成分，使用这类产品不仅不能达到理想效果，甚至还会对乳房健康带来危害。因此，消费者不光要注重丰胸的速度，安全健康才是最重要的。

　　二、口碑是检验一个产品是否有效的试金石

　　无论在哪个行业，口碑都是是检验一个产品是否有效最重要的试金石。广告打得再好，都没有消费者的口碑更有说服力。一款效果好的丰胸产品不是靠商家吹出来的，只有真正被消费者认可的产品才是好产品。

　　三、品牌历史悠久的产品才更有保障

　　时间可以见证一切，自然也可以见证丰胸产品的好坏。但凡国内的一些知名品牌，大多都是一些历史悠久的老品牌。只有禁得住历史长河的考验，才能称得上是好品牌，好产品，才能更深入人心。

　　从以上三方面我们可以看出，茹魅尔的丰胸效果是真的好，要想摆脱平胸，在日常生活中，我们一定要规避以上导致我们平胸的不良习惯，同时丰胸一定要循序渐进，不可操之过急，一定要以健康为前提，采用科学的方法来实现胸部的丰满。