难缠难愈的湿疹是一种非常常见的皮肤病，俗称为“痒醒症”，瘙痒难忍，夜不能寐，完整的睡眠成为奢侈的梦想，严重影响了工作和生活，实在是让人叫苦不迭。湿疹止痒妙招，湿疹怎么引起的，要想轻松缓解，减少复发该怎么做呢?这是很多人非常关注的问题。

　　若想找到湿疹止痒妙招，轻松缓解减少复发，就要先了解湿疹怎么引起的。

　　湿疹怎么引起的，通常与这些因素有关。

　　1.遗传因素

　　湿疹怎么引起的，通常与遗传有关。父母亲等家族成员有过敏性疾病史也可引起湿疹，遗传因素主要影响皮肤屏障功能与免疫平衡。

　　2. 环境因素

　　湿疹怎么引起的，当皮肤受到某些外界环境的刺激，也会引起免疫系统与皮肤屏障异常。环境因素包括气候变化、生活方式改变、不正确的洗浴、感染源和变应原刺激等。

　　3. 心理因素

　　心理因素如精神紧张、焦虑、抑郁等也在湿疹的发病中发挥一定作用。

　　总之，免疫异常、皮肤屏障功能不完善是导致湿疹的重要环节。并且这些环节在短期内是不可能快速恢复的，所以湿疹容易反复发作，需要做好打持久战的准备。

　　既然湿疹不能彻底治愈，那么湿疹止痒妙招有哪些，如何做到轻松缓解少复发呢?

　　湿疹止痒妙招之一——快速缓解症状，外用药物是优选。

　　湿疹发作时，其瘙痒难耐导致反复搔抓，从而存在皮损，有研究发现皮损处存在金黄色葡萄球菌定植增加，也就是说会合并细菌感染，导致皮肤炎症加重，瘙痒感更明显，从而越抓越痒。那么及时采用外用药物缓解症状阻止“搔抓-炎症加重-搔抓”这一恶性循环就非常有必要了。

　　作为临床上常用的治疗湿疹的外用药物之一易菲莎曲咪新乳膏，可快速止痒,最快1天起效,能有效缓解瘙痒及症状。另外易菲莎曲咪新乳膏是一种复方制剂，其主要成分包括硝酸咪康唑(抗真菌感染)、醋酸曲安奈德(中效糖皮质激素，抗炎、止痒、抗过敏)和硫酸新霉素(抗细菌感染)，具有抗炎、抗真菌、抗细菌感染的作用。从而易菲莎曲咪新乳膏较单一的糖皮质激素药物的治愈率更高，复发率更低，能够显著提高治疗效果。临床研究显示,易菲莎曲咪新乳膏对婴幼儿湿疹有效率高达93.3%，并且耐受性好,无明显不良反应。

　　湿疹止痒妙招之二——做好基础护理，事半功倍。

　　1. 洗浴

　　合理的洗浴不仅可以去除皮肤表面污秽痂皮，还可以降低皮肤表面金黄色葡萄球菌定植数量。但水温不易过高(32-37℃)，时间不易过长(5-10min)。

　　2. 恢复和保持皮肤屏障功能

　　外用保湿润肤剂有助于恢复皮肤屏障功能，它不仅能阻止水分丢失，还能修复受损的皮肤屏障，减弱外源性不良因素的刺激，从而减少湿疹的发作次数和严重度。

　　3. 改善环境

　　避免各种机械、化学物质刺激，如搔抓、摩擦，毛织物、酸性物质、漂白剂等刺激，及时清除汗液对皮肤的刺激;避免饮酒和辛辣食物;避免过度干燥和高温等刺激;控制环境中致敏物，如尘螨、动物皮屑、花粉等。

　　4. 避免接触过敏源

　　避免食用及接触易致敏物质，如果食物和湿疹间的因果关系明确，建议避食4-6周，观察湿疹改善情况;对于常见的接触致敏物如镍、甲醛、橡胶等，尽可能避免接触。