人的免疫力有多重要?此次新冠病毒肺炎疫情让我们对免疫力有了新的认识。新型冠肺炎作为一种新发传染疾病,没有疫苗没有**药,抵抗病毒除了少出门、多通风消毒、勤洗手等保持个人良好卫生习惯外,增强免疫力也至关重要。

　　到底什么是免疫力?

　　数百万年来,人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境,人类能得以续存,是获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。

　　免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

　　简单来说,免疫力是一道人体“防火墙“,防的就是引起人体生病的各种病毒细菌,一但这层墙变薄或者没有了,那人体就会非常容易受到病菌侵入导致生病。

　　免疫力与人体微生态平衡

　　其实我们每天都在和无数的病毒、细菌亲密接触,进行健康争夺战,对于免疫力差的人,威胁无处不在。一些弱的病菌刚侵入我们的机体就有可能被免疫细胞给截杀了;

　　但如果这类病菌足够强大,我们参与截杀它们的免疫细胞就超出了人体的负荷,我们就会持续地发高烧或出现其他症状,这时就可能在杀死病菌之前先把自己给弄死了。

　　为什么会出现这种情况,这就得从人体微生态说起:

　　除细菌外,人体内还存在正常病毒群、正常真菌群、正常螺旋体群等,这些细菌多达1000余种,它们在胎儿出生后2小时就会进入人体,从此终生相伴直至人体死亡,可以说人体就是各种细菌之间、细菌与人体细胞之间“相互制约”,称之为人体微生态平衡。

　　而这些菌群分布在我们的消化道、头发、口腔、鼻腔、以及女性生殖道内,其中肠道微生态与女性生殖道微生态是人体内最主要且最复杂的微生态系统。

　　当人体内的微生态处于平衡状态时,人则处于健康状态,而如果由于环境影响,出现外源性感染或者是内源性感染,导致体内微生态失衡,人体就会进入亚健康、甚至是疾病状态,简单来讲当微生态的菌群发生失调时,病毒和细菌就会乘虚而入,导致人免疫力下降,容易生病。

　　维持微生态提高免疫力

　　根据《国内科学报》报道指出,适当运动、调整饮食结构,保持健康的饮食习惯以外,适当的增加富含膳食纤维的食物促进有益菌的生长,遏制条件致病菌的繁殖。

　　女性朋友们更应当注意维持微生态平衡,因为阴道炎的本质就是微生态失调,在抗“疫”期间女性朋友更应维护好阴道微生态,提高机体自身的免疫力。

　　乳酸菌生物制剂,增强女性健康免疫力

　　不管在肠道内或是女性阴道内,乳酸菌都占据着主导地位,当乳酸菌减少时,致病菌就会乘机发难,就会引起女性阴道炎发作与久治不愈,进而影响到整个女性生殖系统(不孕不育甚至癌变)!

　　使用乳酸菌微生态制剂,无疑是最直接快速、安全有效补充人体有益菌的途径。其中为首的延华乳酸菌在日常和临床已被广泛应用,在治疗女性阴道炎上更是屡见奇效,快速恢复阴道微生态杜绝女性阴道反复发作,久治不愈的问题!

　　乳酸菌生物制剂的作用

　　1、遏制致病菌

　　乳酸菌产生过氧化氢、细菌素,活性代谢物等,遏制致病微生物生长;

　　2、促进乳酸菌

　　乳酸菌产生乳酸,促使阴道原有的优势菌生长,恢复阴道微生态环境;

　　3、抗炎作用

　　自身产生天然代谢活性物质,能够遏制因致病菌引起炎症作用,降低阴道炎症;

　　4、调节免疫力

　　乳酸菌产生的吡咯烷-2,4-二酮类化合物遏制T细胞过度增殖,调节女性阴道免疫力。

　　最后提醒:

　　不管是医学研究也好,还是个人防范也好,总而言之,当我们了解人体微生态与免疫力的关系后,首要做的就是维护体内菌群健康,增强免疫力,才能更好的抗击这次新型冠状病毒的侵害!

　　参考文献:

　　张钰,付鹤迎,李宗杰。共生微生物组对宿主免疫稳态的调控作用[J]。生命的化学,2019,39(6):1107-1112.