出国看病成为了一种趋势，所以越来越多的重症患者也看到了生命延续下去的希望，并因此而找到了治疗的动力。

　　根据国家癌症中心数据显示，乳腺癌位列中国女性恶性肿瘤发病率之首。近年来，中国乳腺癌的增速很快。英国《独立报》曾指出，2000年至2013年，中国乳腺癌发病的年平均增长率约为3.5%。有研究数据显示，中国乳腺癌发病率的年增速是世界平均水平的2倍。

　　不过相对于欧美发达国家来说，目前中国的乳腺癌发病率其实不算太高，乳腺癌发病数量占总体癌症发病数量的16.51%，而美国这一数据则达到了总体的30%。

　　然而这种情况还能持续多久呢?前景恐怕并不乐观。

　　在北、上、广等发达城市，乳腺癌的发病率显著高于其他地区，几乎与欧美发达国家持平。而在农村，乳腺癌发病率仅为城市的一半。

　　这种情况类似于我国的甲状腺癌和前列腺癌，它们都属于“富贵癌”，同样在大城市发病率激增。以上海为例，上海复旦大学某附属医院发布的2008-2016年乳腺癌患者生存率报告中指出，该院8年间乳腺外科的病患数量增长了157%，年平均增长率为12.6%。

　　因此可以推断，随着我国经济的不断发展，未来中国乳腺癌的发病率必然还会继续增长。

　　乳腺癌的这些真相，你应该知道

　　1、乳腺癌是可以治愈的

　　虽然我国乳腺癌的发病率趋势并不乐观，但事实上，乳腺癌患者的癌后5年生存率还是相对不错的。

　　乳腺癌患者接受规范治疗，带癌生存十几二十年的人其实很常见，还有许多人得到了完全治愈。比如大家熟悉的宋美龄女士，在医疗水平远不如今天的时代，她通过赴美治疗，不仅治愈了乳腺癌，还凭借良好的生活方式活到了106岁。

　　在美国，如果能在早期发现乳腺癌并接受规范治疗，5年生存率可以达到98.7%，治愈率也非常高。

　　2、乳房全切等于更高的生存率?

　　乳腺癌常用的治疗方法为手术、放化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。早期有手术机会的患者，很多是能够实施保乳手术来进行治疗的。但在国内，这种理念尚未被广大患者以及医护人员所接受。

　　在知名学术期刊《柳叶刀·肿瘤学》上，一项中国全国范围的调查结果显示，近9成中国乳腺癌患者被切除了乳房，而在美国，仅有36%的患者切除了乳房，剩余2/3的患者进行了精准保乳手术。

　　看到这里，很多人可能会产生这样的想法：美国人真傻，为了美，连小命都不要了，不切干净肯定容易复发啊!

　　真的是这样吗?

　　事实上，乳房全切手术能让复发、转移风险更低，生存率更高，这只是人们的“一厢情愿”。荷兰一项3万人的研究表明，保乳患者不仅没有更高的复发、转移风险，预后反而更好，而且这些患者还避免了乳房全切产生的大量心理和生理双重伤害……

　　全球各大癌症中心的研究也证实：保乳+放疗可以取得与乳房全切同样的疗效。因此国内大量的“一刀切”乳腺癌手术观念，是亟需改变的。

　　*NCCN指南提示：对于肿瘤过大、病变组织较多、不适合辅助放疗或乳腺癌高危的患者，不建议实施保乳手术。

　　3、绝经后不会得乳腺癌?

　　很多中青年女性对乳腺癌非常警惕，定期自检且常常做体检，生怕疏漏了病情。但一些绝经后的女性认为，身体里已经没了那么多雌激素，就不会得乳腺癌，这事实上是不对的。虽然很多乳腺癌确实和激素有关，但年龄、遗传(如携带BRCA基因突变)、环境污染、压力、负面情绪、肥胖、熬夜等因素也会与乳腺癌发病相关联。

　　4、乳房自检真的有用吗?

　　“乳房定期自检是尽早发现乳腺癌的基本方法之一”

　　类似这样鼓励女性进行乳房自检的话遍布网络，随便一搜就能看到许多详实的“科普攻略”。然而美国妇产医师协会(ACOG)在2017年颁布了一份乳腺癌筛查指南，里面提到：乳房自检不能降低乳腺癌的检出率和死亡率，反而由于过度检查，很容易错将正常乳腺和孤立性结节误认为是乳腺癌，从而因恐慌导致过度手术治疗。

　　由于普通人并不具备专业医生触诊的能力，而恐惧感，却很容易摧毁女性的判断力，再加上国内较为普遍的术中或术后病理筛查现状，确实可能增加女性遭遇过度手术的风险。

　　当然，学习自检知识，对于没有定期乳腺癌筛查意识的女性还是有意义的。当她们发现乳头溢液、乳头凹陷、乳房皮肤水肿破溃等明显病变特征时，至少知道该去医院治疗，晚去也比不去好。

　　遗憾的是，在我国有定期筛查乳腺癌意识的女性，还很少。

　　5、什么样的乳腺癌筛查才靠谱?

　　毫无疑问，钼靶检查是乳腺癌筛查中的靠谱方式。那么是不是只要定期做钼靶检查，就可以安枕无忧了呢?也并非如此。

　　与欧美女性相比，亚洲女性的乳腺普遍较为致密。所谓致密，是指整个乳房的构成中，脂肪组织较少，而腺体组织更多。虽然形体上会显得较为坚挺，但更多的腺体会导致更高的乳腺癌发病机会——因为乳腺癌大多发生在腺体中的小叶和导管位置，更多的腺体等于给癌细胞提供了更宽泛的土壤。

　　不仅如此，致密性乳房做钼靶检查时，显像水平也比低密度乳房要差。因此，针对亚洲女性的乳房特性，将超声检查作为钼靶检查的辅助，这样做可以让筛查更靠谱。

　　特别提示：钼靶检查的辐射剂量很小，比普通X线还低。但一些对辐射高度敏感、处于妊娠期或近期有怀孕打算、哺乳期的女性，需要咨询医生是否适合进行钼靶检查。

　　6、乳腺癌筛查的高危人群和筛查年龄

　　癌症都会有对应的高危人群，乳腺癌也不例外。

　　有乳腺癌家族史的女性

　　携带乳腺癌易感基因突变的女性(BRCA1/BRCA2)

　　月经初潮较早、绝经年龄较晚的女性

　　生育较晚甚至不生育的女性

　　曾患有乳腺导管或乳腺小叶的中重度不典型增生、乳腺小叶原位癌的女性

　　曾胸部放疗的女性

　　在中国，乳腺癌发病年龄多在40岁以后，但对于乳腺癌高危人群，建议从20岁以后，就开始有针对性的进行乳腺癌筛查。主要筛查手段包括触诊、钼靶检查、超声检查(必要时还可以加上MRI)。

　　除此之外，长期使用蜂胶、蜂王浆、经常使用含外源性激素产品(如美容院的一些产品)、过度肥胖女性、也应该注意定期检查。

　　7、如何远离乳腺癌?

　　因基因遗传导致的癌症，不过占癌症总量的5%-10%，更多癌症是因为环境毒素和不良生活方式造成的。因此改良自身的生活方式，可以大大降低罹患乳腺癌的风险。我们来看看都有哪些办法：

　　肥胖：少吃油炸食品、动物脂肪、添加糖以及各类补品保健品，按照膳食指南调节饮食结构，多蔬菜水果，均衡饮食，管住嘴，迈开腿，健康又美丽。

　　激素：不要滥用任何含雌激素的美容用品、避孕药(扰乱激素)，注意饮食和环境中的激素风险。特别指出，大豆、大豆油、豆浆、豆腐等食品是可以吃的，但乳腺癌患者需要注意放疗期间不要吃豆腐，豆浆尽量自己现榨现喝。选择橄榄油、菜籽油或富含Omega-3的鱼油，减少大豆油(及玉米油)的摄入量会更好。

　　压力和情绪：遭遇巨大的精神创伤时，女性要学会倾诉，寻求他人或心理医生的帮助，而不是自己扛着。都市女性一定要知道，没了健康，再多的财富和再高的职位都毫无意义。要学会调节心情，遇事不急不燥、不怒不悲，做个马马虎虎的傻白甜或许更健康。

　　睡眠：沉迷夜生活睡不好觉，贴多贵的面膜也白搭。顺从自然规律，按时作息才能天人合一，在工作和生活中更有力量更有活力。

　　生育：在对的时间做对的事，生育也该如此。不要因为事业，耽搁了正常的生育年龄，增加患乳腺癌的风险。

　　哺乳：母乳喂奶对于疏通乳腺管道通畅很有帮助，不要因为害怕身材走样就放弃给孩子哺乳，这对降低乳腺癌发病很有帮助。

　　其他：多次人工流产、性生活混乱或压抑的女性，有着更高的乳腺癌风险。爱惜自己的身体，身体才会爱惜你。