对于老年人来说，骨质疏松是一种非常常见的现象，由此引起的各种疾病也层出不穷，缺钙是骨质疏松公认的重要原因。以老年人易患的骨质疏松为例。有数据显示，中国至少有6944万骨质疏松患者，同时还有1亿人骨量低于正常值，其中80%是中老年人，每年因为骨质疏松导致的骨折病例达数百万例。

　　看到这些数字，相信大家已经意识到了事态的严重。我们都知道，钙是组成骨骼的主要成分，也就是说，钙之于骨骼，就像钢筋水泥对高楼大厦一样重要，人体如果缺钙，就会出现骨骼代谢障碍，而长期缺钙引起负钙平衡的另一个严重后果，就是骨质疏松。很多研究表明，增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要的减缓作用，在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用，特别在食用钙的同时服用维生素D，效果尤其明显。所以，选择添加了维生素D3的碳酸钙，大大提高了对钙质的吸收。

　　当然，只知道这些还不够，老年人补钙很重要，在补钙的过程中一定要具备以下知识：

　　一、选择含有维生素D的钙剂

　　维生素中维生素D对于补钙相当重要，它的主要作用就是帮助人体从所吃的食物中吸收钙。朗迪钙，每片富含200国际单位维生素D3，而维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式，所以老年人只需每日服用两片朗迪钙，就可以满足人体对维生素D的需求。

　　二、选择钙离子含量高的钙剂

　　市面上所有的钙制剂的有效成分都是钙的化合物，而不是单纯的钙离子。如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等都是钙的化合物，而在这些化合物中，同样重量的钙剂中，碳酸钙真正含有的钙量百分比最高。朗迪钙采用安全的天然矿物钙作为来源，具有非常高的性价比。

　　三、选择防便秘的钙剂

　　钙制剂非常容易引起便秘，尤其是对于老年人来说，便秘是非常痛苦的事情。很多钙剂生产厂商以及消费者对此都深受困扰，但是朗迪钙在配方中加入了适量的甘露醇，能有效防止补钙引起的便秘问题，且少有胃涨、嗳气等不良反应，副作用非常高小。所以由于钙片而引起的便秘就轻松解决了。

　　四、选择口碑好的高质量品牌

　　因为市面上钙片的品牌参差不齐，价格也高低不一，让人眼花缭乱。在选择钙片时，一定要重视品牌的质量和口碑。

　　朗迪钙作为振东康远集团旗下的知名补钙品牌，拥有良好的口碑和信誉，自上市以来获得了许多专业人士和消费者的信任，正是由于它出色的品质和设计，这样的产品，当时是消费者的不二之选。