湿疹是一种常见皮肤问题,许多人都曾经得过湿疹。不过湿疹让人最讨厌的地方不是它很容易得,而是因为它总是不好,反反复复,非常折腾人。关于湿疹我们通常可以通过食疗的方式来调理身体,促进皮肤的恢复,那么我们吃什么东西对湿疹的恢复有益呢?

　　首先我们的饮食应当以清淡为主,远离油腻或者油炸类的东西,这种清淡性的东西能减少对身体的刺激,也对身身上的湿疹非常有帮助。除了要吃清淡的东西,我们还应该多吃一些容易消化的,比如汤或者粥等等,这样有助于我们的身体更快的吸收身体所需的营养。而除了这两种东西,我们还应该多吃富含维生素的食物,如胡萝卜,西红柿,苹果等等。另外,我们还应该多吃一些含有矿物质的,这种食物对于身体来说也有非常大的益处,同样可以促进湿疹的恢复,湿疹我们还可以配合使用帕芙欧珍肤膏,三天至五天就能改善。

　　湿疹是一种很容易复发的皮肤问题,得了湿疹的人饮食方面有很多要注意的,那么他们有什么不能吃的呢?

　　1.不能吃高糖食物

　　得了湿疹不能吃一些高糖类的食物。人体摄入高糖的食品之后,会使机体的新陈代谢比较旺盛,皮脂腺分泌就会增多,从而使痤疮连续不断地出现。得了湿疹不能吃什么,因此得了湿疹的人要忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　2.不能吃致敏食物

　　如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致湿疹复发或加重。

　　不能吃辛辣刺激食物

　　得了湿疹的人不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。

　　4.不能吃发湿、动血、动气食物

　　中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。