据调查说,60%的人一辈子至少得过一次湿疹,这也说明这类皮肤问题十分常见。湿疹并不是什么大问题,但真的得了的人都会知道,这是个十分恼人的皮肤问题,因为它往往会反反复复不见好转,且没有一个固定的能够让它好转的方法,很多人还会担心使用药膏会有副作用,所以通过食疗这种健康安全的方法来缓解是个很不错的选择。

　　其实得了湿疹也有许多禁忌性的食物不能吃,包括高糖类的食物。人吃了高糖类的食物之后,人体的新陈代谢就比较旺盛,这个时候皮肤的分泌物也比较多,这就会影响湿疹的恢复。另外也不能吃让自己过敏的食物,这个道理显而易见,正是因为过敏所以导致湿疹,当然要远离过敏原。其次我们不应该吃辛辣刺激类的食物,必须辛辣的食物是完全应该避免的,这对于湿疹也是一种刺激,应该尽量远离。还有我们不能吃发性的食物和动物血等,比如说牛肉、葱姜蒜等等对于湿疹来说都是种刺激,我们也应该尽量避免。湿疹可以使用帕芙欧珍肤膏,三天至五天就能改善。

　　说了这么多饮食禁忌,得了湿疹的人吃什么好?其实主要就是分为以下几个部分。

　　1.多吃清淡的食物

　　得了湿疹的人群饮食适宜清淡,不要吃油腻、油炸等食物。

　　2.多吃利于消化的食物

　　平时可以吃一些流食性食物,例如汤、粥等,利于身体更好的吸收到食物中的营养物质。

　　多吃富含维生素的食物

　　平时多吃一些富含维生素的食物,例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等。

　　4.多吃富含矿物质的食物

　　海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素,这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小,但是是人体健康不可缺少的元素。