“减肥”，在21世纪似乎是个说不尽的话题。对于大多说人来说，不是在减肥，就是在准备减肥的路上，然而结果却往往不尽如人意。

　　数据显示，中国的肥胖人数还在不断增长。根据2016年英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告显示，中国男性肥胖人数4320万人，女性肥胖人数4640万人，总人数高居世界第一;另外，2019年2月份，人民网官方微博报道显示，中国的平均肥胖率达到12%，按照14亿人口来计算，中国肥胖人数已达到1.68亿。

　　谈及肥胖的不利影响，大多数人都可能会联想到高血脂、糖尿病以及心脑血管疾病等等。此外，胖，也容易引发膝关节炎，相关统计显示，肥胖者患膝关节炎几率高达64.5%!

　　那么为什么肥胖的人，更容易患膝关节炎呢?

　　先从膝关节说起，膝关节是人体最复杂的关节，也是承重关节。日常生活中，无论是爬楼还是跑步，亦或是负重前进，都需要来自膝关节的支撑。可以说，膝关节在人类直立行走中扮演着至关重要的角色。

　　换成一个更形象的比喻，膝关节就像人体上的“轴承”，关节处的骨骼并不直接接触，而是隔着两层白色的、光滑而富有弹性的关节保护垫，就是“关节软骨”，另外，在膝关节骨骼之间还填充着一些类似机械上润滑油的“滑液”。

　　关节软骨和滑液在膝关节中担负着重任，不仅可以使膝关节承受较强的冲击和剧烈的运动，也让关节在弯曲和伸张的时候能更顺畅和灵活。

　　了解完膝关节的构造后，再来看看，为什么肥胖的人更容易患骨关节炎。

　　在机械层面，有个名词叫“超负荷”，意思就是超出负荷的规定的承载量，这个道理在膝关节上同样适用。换句话来说，肥胖的人由于体重较高，大多体重已经超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节“鸭梨山大”。

　　肥胖所带来的过多的负荷，会导致关节受力不均，加速软骨边缘的摩擦。长此以往的超负荷运转，会使得原本光滑的关节软骨出现裂隙、凹陷、糜烂，降低甚至丧失其缓冲、减震、抗压的作用。

　　就像轴承的超负荷运转一样，时间久了轴承自然会坏掉。同理，肥胖的人因长时间的让膝关节处在超负荷的压力下，自然患膝关节炎的概率也会有不同程度的增加。并且，伴随年龄的增长，多会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、甚至“交锁感”等症状，严重的还会活动受阻，甚至丧失活动能力。

　　根据2018年6月发表的一项 Arthritis Care & Research研究表明，患有膝关节骨性关节炎的超重和肥胖老年患者，在18个月内减轻10%或更多的体重，可以显著改善患者膝关节功能和活动能力。体重减轻20%或更多，患者的疼痛减轻25%，功能更好，身体健康相关的生活质量也明显更好。

　　既然肥胖是导致膝关节炎的重要原因，就要想方设法规避风险。减肥，无论是对于膝关节炎患者，还是没有患上膝关节炎的人，都是有利的，前者可以减轻疼痛症状，后者可以预防或推迟膝关节炎的发生。

　　当然，如果已经患有膝关节炎，则需要给予药物治疗，如注射玻璃酸钠注射液。玻璃酸钠是关节滑液重要成分，具有润滑关节、缓冲应力、调节细胞功能等作用。