你有没有这样的疑问?为什么我想睡睡不着，睡着了又睡不醒?为什么我明明睡了那么久还是很困?这一切都跟垃圾睡眠有关。

　　什么是“垃圾睡眠”?

　　垃圾睡眠(JUNK SLEEP)，是由英国睡眠委员会经过调查得出的概念，与垃圾食品(JUNK FOOD)相对应，特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题。在我们这个生活节奏愈来愈快的时代，“垃圾睡眠”的现象比起以往来说有增无减，越来越严重。

　　如果你的情况符合以下几点，很遗憾，你的睡眠或许也被归为在了“垃圾”的行列：

　　(1)看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;

　　(2)强迫自己按“时间点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;

　　(3)自然醒来后，想着再“赖一下床”，强迫延长睡眠时间;

　　(4)晚上不睡，白天补觉，双休日补觉;

　　(5)工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等;

　　(6)入睡超过半小时，经常作噩梦;

　　(7)总睡眠时间不够6小时

　　(8)夜间觉醒次数超过2次;

　　(9)早上醒来感觉头晕乏力、精神不振。

　　《生命时报》联合搜狐“健康频道”对人们的睡眠质量进行调查后发现，在1837名受访者中，87.23%的人都存在以上所讲的“垃圾睡眠”问题。大部分原因都是生活节奏快、工作压力大等带来的情绪问题而导致睡眠不好。这种情况在35~55岁年龄段中最多见，从职业看，以脑力劳动者、财会、金融工作者为多。

　　远离“垃圾睡眠” 给睡眠质量加分

　　在天香睡宝上市之前，人们应对失眠，更多人选择看医生、吃药，这些办法虽然可以起到一定作用，但是无疑会让失眠人群花费更多的精力和时间。对于本就因为失眠而疲惫的人们来说，这样做无疑是雪上加霜。睡眠问题简直成了“世界难题”!睡一个好觉难道真的那么难?睡个好觉，其实很简单。

　　他，是高科技成果“天香睡宝”的研发人，国宝级物理学家高级工程师;

　　他，受到了爱因斯坦质能方程式和钱学森的唯象中医学影响和启发。率领团队研并潜心5年研发出震惊睡眠界的助眠利器;

　　他，治失眠治一个好一个，在国内外医学界引起轰动。外国专家称：在睡眠健康领域，中国人又一次让世界目瞪口呆;

　　药者慈悲意，医者父母心。袁重华教授本着研发这一产品的初心，一个简单而宏大的目标——想让更多人的能睡个好觉。他决定将天香睡宝推广出去：“它是我国睡眠界最新“黑科技”，曾抽调1800名顽固性失眠临床患者实验，睡眠改善率为95%以上，无效比例为零，安全性极高!”这样的奇迹连经验丰富的医学博士都为之惊叹!

　　经过口口相传，朋友推荐，越来越多的失眠患者通过天香睡宝改善睡眠，迄今为止，已有376580人通过天香睡宝摆脱失眠的困扰。

　　在美国卖断货的睡眠黑科技

　　2018年，天香睡宝等新兴助眠产品在中国睡眠市场掀起一阵波澜。结果再一次证明，只要有好产品，市场就会展现它的包容性。天香睡宝等助眠产品，让中国3亿睡眠障碍人群有了新选择。天香睡宝更是在美国感恩节前后的“网购星期一”“黑色星期五”等全民购物季中被卖断货。亚马逊等头部卖家全部不同程度缺货。

　　作为世界上极具影响力的媒体，《时代》周刊每年都会评选出一些发明，该项评选每年都会进行一次，权威性较高，据了解，遍及世界各地的编辑和记者，会从众多的发明中进行筛选，根据产品的原创性、创造力、影响力、目标和效果等关键因素进行最终确定。显然，天香睡宝与其同类产品非常具备潜力，因为评选的产品可能多达数千。

　　时代周刊给予的这支睡眠棒的评语是：可缓解人们的失眠、焦虑、抑郁等问题，其主要作用是调整生物钟，在“促进睡眠”和“增进深睡时长”等方面有明显的良性作用。根据时代周刊的报道，天香睡宝在美国卖到来接近1800元，但是在中国，天香睡宝仅仅需要三四百元。这也是为什么众多的美国用户会到中国选购产品的原因。

　　生活中虽然有很多困难和烦恼，但是，没有什么事情是好好睡了一觉之后解决不了的。我们呼吁：摆脱“垃圾睡眠”，刻不容缓!